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🍽️ Knuspriger Winter-Brot-Salat mit Grapefruit und Nüssen
786 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Bauernmildes Brot 8 Scheiben
- Salz Prise
- Pfeffer, bunt Prise
- Feldsalat 40 g
- Radicchio 1 St.
- Grapefruit 1 St.
- Walnusskerne 80 g
- Vegane Salatmayonnaise 250 ml
- Apfelsaft 70 ml
- Muskatnuss, gemahlen Prise
- Ingwerpulver 1 TL
- Zimt Prise
- Nelken, gemahlen Prise
Zubereitung
- 1. Heize den Ofen auf 200 Grad vor. Stelle die Heizstufe auf Ober- und Unterhitze.
- 2. Schneide das Bauernbrot in Würfel von etwa 2 Zentimeter Größe.
- 3. Lege die Brotwürfel gleichmäßig auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech.
- 4. Würze die Würfel mit Salz und Pfeffer.
- 5. Backe das Brot für etwa 15 Minuten knusprig.
- 6. Zerzupfe den Feldsalat und das Radicchio in mundgerechte Stücke.
- 7. Wasche das Gemüse und schleudere es trocken.
- 8. Schäle die Grapefruit mit einem scharfen Messer.
- 9. Entferne dabei auch die weiße Haut unter der Schale.
- 10. Schneide die Filets vorsichtig zwischen den Trennwänden aus.
- 11. Fange den austretenden Saft in einer Schale auf.
- 12. Hacke die Walnüsse grob.
- 13. Röste die Walnüsse fettfrei in einer Pfanne auf hoher Stufe an.
- 14. Lass sie etwa 2 Minuten rösten.
- 15. Nimm die Nüsse aus der Pfanne und stelle sie beiseite.
- 16. Vermenge in einer großen Schüssel die vegane Mayonnaise mit dem aufgefangenen Grapefruitsaft.
- 17. Gib den Apfelsaft hinzu.
- 18. Gib jeweils eine Prise gemahlene Muskatnuss, Ingwer, Zimt und gemahlene Nelke dazu.
- 19. Schmecke die Soße mit Salz und Pfeffer würzig ab.
- 20. Hebe den Feldsalat und das Radicchio unter die Soße.
- 21. Gib die knusprigen Brotwürfel hinzu und vermische alles leicht.
- 22. Verteile den Salat auf Tellern.
- 23. Garniere jeden Teller mit den gerösteten Walnüssen und den Grapefruit-Filets.
- 24. Serviere den Salat sofort.
- 25. Guten Appetit!
Nährwerte pro Portion
- kcal: 786
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 53 g · Carbs: 69 g