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🥤 Wiener Würstchen mit Kartoffelsalat und Cocktaildressing
642 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Kartoffeln, vorwiegend festkochend 1 kg
- Karotten 2 St.
- Salz Prise
- Gewürzgurken 6 St.
- Lauch 1 St.
- Sonnenblumenkerne 60 g
- Öl 2 EL
- Zucker Prise
- Wiener Würstchen 8 St.
- Orangen 1 St.
- Joghurt, natur 150 g
- Mayonnaise 2 EL
- Ketchup 2 EL
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
Zubereitung
- 1. Wasche die Kartoffeln gründlich und schäle sie.
- 2. Halbiere große Kartoffeln, damit alle Stücke etwa gleich groß sind.
- 3. Schäle die Karotten und schneide die Enden ab.
- 4. Schneide die Karotten in Drittel.
- 5. Gib die Kartoffeln und Karotten in einen Topf.
- 6. Bedecke sie mit Salzwasser und bringe es zum Kochen.
- 7. Koche das Gemüse zugedeckt auf mittlerer Hitze für etwa 18 Minuten.
- 8. Gieße das Gemüse in ein Sieb ab.
- 9. Stelle das Sieb beiseite, damit das Gemüse abkühlen kann.
- 10. Lass die Essiggurken gut abtropfen.
- 11. Würfle die Essiggurken klein.
- 12. Putze den Porree und halbiere ihn längs.
- 13. Schneide den Porree quer in etwa 1 cm breite Stücke.
- 14. Spüle die Porreestücke in einem Sieb gründlich ab.
- 15. Röste die Sonnenblumenkerne in einer Pfanne ohne Fett auf mittlerer Hitze.
- 16. Röste die Kerne etwa 2 Minuten, bis sie goldbraun sind.
- 17. Nimm die gerösteten Kerne aus der Pfanne und lege sie auf einen Teller.
- 18. Erhitze Öl in derselben Pfanne.
- 19. Brate den Porree etwa 2 Minuten an.
- 20. Lösche den Porree mit Wasser ab.
- 21. Koche den Porree zugedeckt für etwa 6 Minuten.
- 22. Bringe etwa 1 Liter Wasser in einem anderen Topf zum Kochen.
- 23. Gib die Wiener Würstchen in das kochende Wasser.
- 24. Nimm den Topf mit den Würstchen sofort vom Herd.
- 25. Halbiere die Orange.
- 26. Presse den Saft der Orange aus.
- 27. Vermenge Joghurt, Mayonnaise und Ketchup in einer Schüssel.
- 28. Gib 3 Esslöffel Orangensaft zur Mischung.
- 29. Rühre die Sauce gut um.
- 30. Schneide die abgekühlten Kartoffeln und Karotten in etwa 0,5 cm dicke Scheiben.
- 31. Gib die Scheiben zum Dressing in die Schüssel.
- 32. Lass den Porree im Sieb abtropfen.
- 33. Gib den Porree und die Essiggurken zur Schüssel.
- 34. Vermische alles gut miteinander.
- 35. Würze den Salat mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- 36. Richte den Kartoffelsalat auf Tellern an.
- 37. Streu die gerösteten Sonnenblumenkerne darüber.
- 38. Serviere die Wiener Würstchen dazu.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 642
- Protein: 20 g · Fett/Fat: 42 g · Carbs: 45 g