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🥗 Knuspriger Walnuss-Käse-Salat mit frischen Äpfeln
507 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Walnusskerne 5 EL
- Stangensellerie 1 St.
- Äpfel, rot 2 St.
- Petersilie, frisch 20 g
- Emmentaler am Stück 450 g
- Öl 3 EL
- Apfelsaft 2 EL
- Essig 1 EL
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Bauernmildes Brot 4 Scheiben
Zubereitung
- 1. Heize eine Pfanne auf mittlerer Stufe vor.
- 2. Gib die Walnüsse ohne Öl in die Pfanne.
- 3. Röste die Nüsse etwa vier Minuten lang, bis sie duften.
- 4. Wasche den Stangensellerie gründlich unter fließendem Wasser.
- 5. Schneide die harten Enden vom Sellerie ab.
- 6. Trenne die einzelnen Stangen vom Strunk.
- 7. Schneide die Selleriestangen in feine Ringe.
- 8. Wasche die Äpfel gründlich.
- 9. Viertele die Äpfel.
- 10. Entferne das Kerngehäuse aus den Apfelvierteln.
- 11. Schneide die Äpfel in dünne Spalten.
- 12. Wasche die Petersilie.
- 13. Trockne die Petersilie ab.
- 14. Zupfe die Petersilienblätter von den Stielen.
- 15. Hacke die Petersilienblätter fein.
- 16. Schneide den Käse in kleine Würfel.
- 17. Nimm eine große Schüssel.
- 18. Gib den Käse in die Schüssel.
- 19. Füge die geschnittenen Äpfel hinzu.
- 20. Gib die gehackte Petersilie dazu.
- 21. Gib die Sellerieringe in die Schüssel.
- 22. Gib die gerösteten Walnüsse hinzu.
- 23. Vermische alle Zutaten gut miteinander.
- 24. Gib das Öl in die Schüssel.
- 25. Gib den Apfelsaft dazu.
- 26. Gib den Essig hinzu.
- 27. Würze den Salat mit Salz.
- 28. Würze den Salat mit Pfeffer.
- 29. Schmecke die Gewürzung abschließend ab.
- 30. Richte den Salat auf Tellern an.
- 31. Serviere den Salat mit Brot.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 507
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 36 g · Carbs: 32 g