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🍽️ Veganes Grill-Sandwich mit Aubergine und Minzpesto
550 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Auberginen 0.5 St.
- Salz Prise
- Veganer Aufschnitt, Mortadella-Art 1 St.
- Olivenöl 7 EL
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Bio Limetten 1 St.
- Knoblauchzehen 0.5 St.
- Minze, frisch 30 g
- Roggenbrot 8 Scheiben
Zubereitung
- 1. Heize den Ofen auf 180 Grad Ober- und Unterhitze vor.
- 2. Wasche die Aubergine und schneide die Enden ab.
- 3. Schneide die Aubergine längs in dünne Scheiben.
- 4. Lege die Scheiben auf Küchenpapier und bestreue sie mit Salz.
- 5. Schneide den veganen Mozzarella in Scheiben.
- 6. Lege den Käse auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech.
- 7. Beträufle den Käse mit 2 Esslöffeln Olivenöl.
- 8. Würze den Käse mit Salz und Pfeffer.
- 9. Trockne die Auberginenscheiben mit Küchenpapier ab.
- 10. Beträufle die Auberginen mit 1 Esslöffel Olivenöl.
- 11. Lege die Auberginen auf das Blech neben den Käse.
- 12. Backe alles für etwa 15 Minuten im Ofen.
- 13. Schneide die Limette in zwei Hälften.
- 14. Presse den Saft der Limette aus.
- 15. Schäle den Knoblauch.
- 16. Hacke den Knoblauch grob.
- 17. Wasche die Minze und trockne sie.
- 18. Zupfe die Minzblätter von den Stielen.
- 19. Gib die Minze, den Knoblauch und 4 Esslöffel Olivenöl in einen hohen Behälter.
- 20. Püriere die Zutaten zu einem Pesto.
- 21. Gib den Limettensaft hinzu.
- 22. Würze das Pesto mit Salz und Pfeffer.
- 23. Bestreiche die Brotscheiben mit etwas Minzpesto.
- 24. Lege Aubergine und veganen Mozzarella auf die Hälfte der Brotscheiben.
- 25. Decke die belegten Scheiben mit den restlichen Brotscheiben ab.
- 26. Drücke das Sandwich leicht an.
- 27. Erhitze Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze.
- 28. Lege das Sandwich in die Pfanne.
- 29. Brate das Brot für etwa 2 Minuten goldbraun an.
- 30. Wende das Sandwich vorsichtig.
- 31. Brate die andere Seite ebenfalls für ca. 2 Minuten an.
- 32. Serviere das Sandwich sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 550
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 58 g