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🥗 Vegane Tomaten-Feta-Salatvariation
155 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Cherrytomaten Mix 800 g
- Zwiebeln, rot 1 St.
- Basilikum, frisch 20 g
- Veganer Hirtengenuss 1 St.
- Olivenöl 4 EL
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Knoblauch, granuliert Prise
- Kräuter der Provence, getrocknet 0.5 TL
- Balsamicoessig, dunkel 2 EL
Zubereitung
- 1. Wasche die Tomaten gründlich unter fließendem Wasser.
- 2. Schneide die Tomaten in zwei Hälften.
- 3. Halbiere die Zwiebel und entferne die äußere Schale.
- 4. Schneide die Zwiebel in feine Streifen.
- 5. Spüle das Basilikum ab und schüttle es trocken.
- 6. Schneide das Basilikum in feine Streifen.
- 7. Schneide den veganen Hirtenkäse in kleine Würfel.
- 8. Gib die Käsewürfel in eine Schüssel.
- 9. Gib 2 Esslöffel Olivenöl dazu.
- 10. Würze mit Salz und Pfeffer.
- 11. Gib Knoblauch und Kräuter der Provence hinzu.
- 12. Vermenge alles gut, damit der Käse mariniert.
- 13. Nimm eine zweite Schüssel.
- 14. Gib 2 Esslöffel Olivenöl in diese Schüssel.
- 15. Gib Balsamico-Essig hinzu.
- 16. Würze mit Salz und Pfeffer.
- 17. Vermische die Zutaten für das Dressing gut.
- 18. Gib die halbierten Tomaten in eine große Servierschüssel.
- 19. Gib die geschnittenen Zwiebeln hinzu.
- 20. Gib die Basilikum-Streifen hinzu.
- 21. Gieße das Dressing über das Gemüse.
- 22. Vermenge das Gemüse vorsichtig mit dem Dressing.
- 23. Hebe die marinierten Käsewürfel vorsichtig unter.
- 24. Richte den Salat an und serviere ihn.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 155
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 7 g