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🍽️ Vegane Elsässer Flammkuchen mit Räuchertofu und Reibegenuss
867 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Weizenmehl, Type 405 600 g
- Wasser 400 ml
- Salz Prise
- Öl 3 EL
- Zwiebeln, gelb 2 St.
- Räuchertofu 125 g
- Veganer Frischaufstrich, Natur 150 g
- Sojaghurt 50 g
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Olivenöl 2 TL
- Vemondo Reibegenuss 125 g
Zubereitung
- 1. Heize den Ofen auf 250 Grad vor. Stelle die Heizstufe auf Ober- und Unterhitze.
- 2. Gib Mehl, Wasser, Salz und drei Esslöffel Öl in eine Schüssel.
- 3. Verarbeite die Zutaten zu einem glatten Teig.
- 4. Teile den Teig in zwei gleich große Kugeln.
- 5. Decke die Teigkugeln mit einem Küchentuch ab.
- 6. Lasse den Teig für etwa 15 Minuten ruhen.
- 7. Schneide die Zwiebeln in der Mitte durch.
- 8. Entferne die Schale von den Zwiebeln.
- 9. Würfle die Zwiebeln fein.
- 10. Schneide den Tofu in kleine Würfel.
- 11. Gib den veganen Streichgenuss in eine separate Schüssel.
- 12. Füge den Sojaghurt hinzu.
- 13. Würze die Mischung mit Pfeffer und einer Prise Salz.
- 14. Gib einen Schuss Olivenöl dazu.
- 15. Verrühre alle Zutaten der Soßenmischung gut.
- 16. Lege Backpapier auf die Backbleche.
- 17. Rolle die erste Teigportion auf dem Backpapier gleichmäßig aus.
- 18. Hebe den Teig samt Backpapier auf das Backblech.
- 19. Wiederhole das Ausrollen mit der zweiten Teigportion.
- 20. Verstreiche die Sojaghurt-Mischung gleichmäßig auf den Teigen.
- 21. Verteile die gewürfelten Zwiebeln auf den Teigen.
- 22. Gib die Räuchertofu-Würfel darauf.
- 23. Streue den Vemondo Reibegenuss darüber.
- 24. Schiebe die Flammkuchen nacheinander in den Ofen.
- 25. Backe sie für etwa 8 Minuten.
- 26. Nimm sie heraus, wenn sie knusprig und goldbraun sind.
- 27. Schneide die Flammkuchen in Stücke.
- 28. Würze sie nach Belieben mit zusätzlichem Pfeffer.
- 29. Serviere die Flammkuchen sofort heiß.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 867
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 118 g