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🍽️ Vegane Flammkuchen mit karamellisierten Birnen und Walnüssen
1025 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Weizenmehl, Type 405 600 g
- Wasser 300 ml
- Salz 1 TL
- Olivenöl 4 EL
- Birnen 2 St.
- Walnusskerne 80 g
- Veganer Frischaufstrich, Natur 150 g
- Sojaghurt 3 EL
- Pfeffer, bunt Prise
- Agavendicksaft 4 EL
- Veganer Hirtengenuss 150 g
- Minze, frisch 10 g
Zubereitung
- 1. Heize den Ofen auf 250 Grad vor. Verwende dabei die Funktion Ober- und Unterhitze.
- 2. Gib Mehl, Wasser, Salz und drei Esslöffel Olivenöl in eine Schüssel.
- 3. Knete die Zutaten zu einem glatten Teig.
- 4. Teile den Teig in vier gleich große Teile.
- 5. Forme aus jedem Teil eine Kugel.
- 6. Decke die Teigkugeln mit einem Küchentuch ab.
- 7. Lasse den Teig für etwa 15 Minuten ruhen.
- 8. Wasche die Birnen gründlich.
- 9. Entferne das Kerngehäuse der Birnen.
- 10. Halbiere die Birnen.
- 11. Schneide die Birnenhälften in dünne Scheiben.
- 12. Hacke die Walnüsse grob.
- 13. Gib den veganen Streichgenuss Natur in eine Schüssel.
- 14. Füge den Sojaghurt hinzu.
- 15. Gib einen Esslöffel Olivenöl dazu.
- 16. Rühre die Mischung gut um.
- 17. Würze die Creme mit Salz und Pfeffer.
- 18. Nimm ein Teigviertel und lege es auf ein Stück Backpapier.
- 19. Rolle den Teig gleichmäßig dünn aus.
- 20. Wiederhole dies mit den restlichen Teigvierteln.
- 21. Lege die ausgerollten Flammkuchen samt Backpapier auf ein Backblech.
- 22. Bestreiche den Flammkuchenteig mit der vorbereiteten Creme.
- 23. Verteile die Birnenscheiben nach Belieben darauf.
- 24. Streu die gehackten Walnüsse darüber.
- 25. Tropfe etwas Agavendicksaft darauf.
- 26. Schneide den veganen Genießerblock in Würfel von etwa einem Zentimeter Größe.
- 27. Wasche die Minze.
- 28. Schüttle die Minze trocken.
- 29. Hacke die Minze fein.
- 30. Backe die Flammkuchen nacheinander im Ofen.
- 31. Backzeit beträgt etwa acht Minuten.
- 32. Die Flammkuchen sollen knusprig und goldbraun sein.
- 33. Nimm die Flammkuchen vorsichtig aus dem Ofen.
- 34. Schneide die Flammkuchen in Stücke.
- 35. Verteile die Würfel des veganen Genießerblocks darauf.
- 36. Garniere die Flammkuchen mit der gehackten Minze.
- 37. Serviere die Flammkuchen sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 1025
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 42 g · Carbs: 145 g