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🍰 Vegane Bratäpfel mit cremiger Vanillesoße
300 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Äpfel, rot 4 St.
- Zitronen 1 St.
- Marzipanrohmasse 150 g
- Haselnusskerne, gehackt und geröstet 50 g
- Rosinen 20 g
- Aprikosenkonfitüre 2 EL
- Öl 1 TL
- Vanilleschote 1 St.
- Mandeldrink 400 ml
- Zucker 2 EL
- Speisestärke 2 EL
Zubereitung
- 1. Schalte den Ofen auf 180 Grad Ober- und Unterhitze ein.
- 2. Wasche die kleinen Äpfel gründlich ab.
- 3. Entferne das Kerngehäuse aus den Äpfeln.
- 4. Schneide die Zitrone in zwei Hälften.
- 5. Presse den Saft aus der Zitrone heraus.
- 6. Nimm eine Schüssel und gib Marzipan, gehackte Haselnüsse, einen Esslöffel Zitronensaft, Rosinen und Aprikosenmarmelade hinein.
- 7. Verrühre die Zutaten in der Schüssel, bis eine gleichmäßige Masse entsteht.
- 8. Fülle die Äpfel mit der Marzipanmasse.
- 9. Lege ein kleines Stück der Füllung als Haube oben auf jeden Apfel.
- 10. Gib einen Teelöffel Öl in eine Auflaufform.
- 11. Fette die Auflaufform mit dem Öl ein.
- 12. Lege die gefüllten Äpfel in die Auflaufform.
- 13. Backe die Äpfel für etwa 45 Minuten im Ofen.
- 14. Schneide die Vanilleschote der Länge nach auf.
- 15. Kratze das Vanillemark mit einem Messer aus der Schote.
- 16. Gib Mandeldrink, Zucker, das Vanillemark und die leere Schote in einen Topf.
- 17. Bringe die Mischung im Topf zum Kochen.
- 18. Lasse die Mischung bei mittlerer Hitze für etwa 10 Minuten ziehen.
- 19. Nimm eine kleine Schüssel und gib Speisestärke und etwas kaltes Wasser hinein.
- 20. Verrühre Speisestärke und Wasser zu einer glatten Paste.
- 21. Nimm die Vanilleschote aus dem Topf.
- 22. Bringe die Flüssigkeit im Topf erneut zum Kochen.
- 23. Rühre die Stärke-Wasser-Paste in die kochende Flüssigkeit ein.
- 24. Lasse die Soße für etwa 2 Minuten köcheln.
- 25. Nimm die Soße vom Herd, wenn sie leicht cremig ist.
- 26. Nimm die Bratäpfel vorsichtig aus dem Ofen.
- 27. Richte die Äpfel auf Tellern an.
- 28. Gieße die Vanillesauce um die Äpfel herum.
- 29. Serviere die Äpfel sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 300
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 50 g