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🍽️ Vegane Hollandaise mit Spargel und Bratkartoffeln
493 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- kleine Kartoffeln, vorw. festk. 1 kg
- Salz Prise
- Zucker Prise
- Margarine, vegan 8 EL
- weißer Spargel 1 kg
- Weizenmehl, Type 405 3 EL
- Weißwein, trocken 100 ml
- Sojadrink 300 ml
- Lorbeerblätter, getrocknet 1 St.
- Kurkuma, gemahlen 0.25 TL
- Schnittlauch, frisch 10 g
- Zitronen 1 St.
- Pfeffer, weiß gemahlen Prise
Zubereitung
- 1. Wasche die Kartoffeln gründlich.
- 2. Lege die Kartoffeln in einen Topf.
- 3. Bedecke sie knapp mit Salzwasser.
- 4. Bringe das Wasser zum Kochen.
- 5. Reduziere die Hitze auf mittlere Stufe.
- 6. Decke den Topf ab.
- 7. Lasse die Kartoffeln etwa 15 Minuten garen.
- 8. Fülle einen sauberen Topf mit etwa 3 Litern Wasser.
- 9. Würze das Wasser kräftig mit Salz und Zucker.
- 10. Gib einen Esslöffel Margarine hinzu.
- 11. Bringe das Wasser zugedeckt zum Kochen.
- 12. Schäle den Spargel.
- 13. Schneide die holzigen Enden knapp ab.
- 14. Wirf die abgeschnittenen Enden und die Schalen ins Kochwasser.
- 15. Lege den Spargel in das gewürzte Wasser.
- 16. Bringe das Wasser kurz zum Aufkochen.
- 17. Reduziere die Hitze auf niedrig.
- 18. Lasse den Spargel etwa 12 bis 15 Minuten gar ziehen.
- 19. Schmelze in einem anderen Topf 4 Esslöffel Margarine auf mittlerer Stufe.
- 20. Bestäube die geschmolzene Margarine mit Mehl.
- 21. Lasse die Mischung etwa 2 Minuten anschwitzen.
- 22. Lösche die Masse nach und nach mit Weißwein ab.
- 23. Rühre dabei kräftig um.
- 24. Fülle die Sauce mit Sojadrink auf.
- 25. Rühre alles glatt.
- 26. Gib ein Lorbeerblatt hinzu.
- 27. Gib Kurkuma hinzu.
- 28. Lasse die Sauce auf mittlerer Stufe etwa 5 Minuten köcheln.
- 29. Warte, bis die Sauce leicht dickflüssig ist.
- 30. Gieße die gekochten Kartoffeln in ein Sieb.
- 31. Lasse die Kartoffeln kurz abtropfen.
- 32. Wische den Topf sauber aus.
- 33. Schmelze 3 Esslöffel Margarine im Topf auf mittlerer Stufe.
- 34. Gib die Kartoffeln in die geschmolzene Margarine.
- 35. Salze die Kartoffeln.
- 36. Brate die Kartoffeln auf niedriger Stufe goldbraun an.
- 37. Rühre sie dabei gelegentlich um.
- 38. Lasse die Kartoffeln etwa 5 Minuten braten.
- 39. Wasche den Schnittlauch.
- 40. Schüttle den Schnittlauch trocken.
- 41. Hacke den Schnittlauch grob.
- 42. Halbiere die Zitrone.
- 43. Presse den Saft der Zitrone aus.
- 44. Würze die vegane Hollandaise-Sauce mit Salz.
- 45. Würze die Sauce mit Pfeffer.
- 46. Gib Zitronensaft zur Sauce.
- 47. Nimm den Spargel mit einem Schaumlöffel aus dem Wasser.
- 48. Lasse den Spargel abtropfen.
- 49. Salze den Spargel.
- 50. Richte den Spargel auf Tellern an.
- 51. Bestreue den Spargel mit dem gehackten Schnittlauch.
- 52. Serviere den Spargel mit den Kartoffeln.
- 53. Serviere den Spargel mit der veganen Hollandaise-Sauce.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 493
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 62 g