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🍰 Vegane Rote Grütze mit Vanillecreme
183 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Beerenmischung, tiefgefroren 500 g
- Kirschen, frisch 750 g
- Bio Zitronen 1 St.
- Speisestärke 4 TL
- Zucker 50 g
- Zimt Prise
- Minze, frisch 10 g
- Sojaghurt 150 g
- Vanille Zucker 2 EL
Zubereitung
- 1. Die Beeren leicht antauen lassen. Kirschen in ein Sieb geben und den Saft auffangen. Eine Zitrone waschen, etwa 1 TL Schale fein reiben, halbieren und den Saft auspressen. In einer Schüssel die Stärke mit 4 EL Kirschsaft glatt rühren.
- 2. In einem Topf 400 ml des aufgefangenen Kirschsafts mit Zucker zum Kochen bringen. Die angerührte Stärke hinzufügen und gut einrühren. Bei mittlerer Hitze etwa 5 Minuten köcheln lassen, bis die Flüssigkeit leicht andickt.
- 3. Die aufgetauten Beeren, Kirschen, Zitronenschale und Zimt in den Topf geben, den Herd ausschalten und das Ganze in der Restwärme etwa 10 Minuten ziehen lassen.
- 4. Die Minze waschen, trocken schütteln und die Blätter von den Stielen zupfen. In einer Schüssel den Sojajoghurt mit Vanillinzucker und 1 TL Zitronensaft vermischen und abschmecken.
- 5. Die Rote Grütze auf Schalen verteilen und mit der Vanillecreme sowie frischer Minze anrichten und servieren.
Guten Appetit!
Tipp: Anstelle der gefrorenen Früchte können auch frische verwendet werden.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 183
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 37 g