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🍳 Fluffige vegane Pfannkuchen
371 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Weizenmehl, Type 405 300 g
- Backpulver 1 TL
- Zucker 3 EL
- Salz Prise
- Sojadrink 400 ml
- Mineralwasser, classic 200 ml
- Öl 2 EL
Zubereitung
- 1. Gib 300 Gramm Mehl in eine große Schüssel.
- 2. Füge einen Teelöffel Backpulver hinzu.
- 3. Rühre drei Esslöffel Zucker unter das Mehl.
- 4. Würze die Mischung mit einer Prise Salz.
- 5. Gieße 400 Milliliter Sojadrink in die Schüssel.
- 6. Ergänze die Flüssigkeit mit 200 Milliliter Mineralwasser.
- 7. Verrühre alles kräftig mit einem Schneebesen.
- 8. Rühre weiter, bis der Teig glatt und klumpenfrei ist.
- 9. Pinsele eine mittelgroße Pfanne mit einem Teelöffel Öl ein.
- 10. Erhitze die Pfanne auf mittlerer Stufe.
- 11. Gib eine Kelle voll Teig in die heiße Pfanne.
- 12. Neige die Pfanne, um den Teig dünn und gleichmäßig zu verteilen.
- 13. Brate den Pfannkuchen etwa ein bis zwei Minuten.
- 14. Wende den Pfannkuchen und brate ihn weitere ein bis zwei Minuten.
- 15. Nimm den fertigen Pfannkuchen aus der Pfanne.
- 16. Lege ihn auf einen Teller.
- 17. Wiederhole den Vorgang mit dem restlichen Teig.
- 18. Serviere die Pfannkuchen nach deinem Geschmack.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 371
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 52 g