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🍝 Vegane Pasta mit Räuchertofu, Gurke und Dill
843 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Salz Prise
- Zwiebeln, rot 1 St.
- Räuchertofu 300 g
- Salatgurken 2 St.
- Dill, frisch 25 g
- Zitronen 1 St.
- Spaghetti 500 g
- Öl 2 EL
- Weißwein, halbtrocken 300 ml
- Paprika, edelsüß Prise
- Veganer Frischaufstrich, Natur 300 g
- Zucker Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
Zubereitung
- 1. Gib etwa 5 Liter Wasser in einen Topf, salze es kräftig und bringe es bei hoher Hitze unter einem Deckel zum Kochen.
- 2. Halbiere eine Zwiebel, entferne die Schale und schneide sie in feine Streifen.
- 3. Schneide den Räuchertofu in dünne Streifen.
- 4. Wasche eine Gurke, schneide die Enden ab und schäle sie mit einem Sparschäler in feine Streifen.
- 5. Wasche einen Bund Dill, schüttle ihn trocken und hacke ihn fein.
- 6. Wasche eine Zitrone, reibe etwa 1 Teelöffel feine Schale ab und halbiere die Frucht.
- 7. Presse die Saft einer Zitronenhälfte aus und schneide die andere Hälfte in Scheiben.
- 8. Koche die Spaghetti im kochenden Salzwasser für etwa 8 bis 10 Minuten bissfest.
- 9. Hebe etwa 150 Milliliter vom Nudelwasser auf und gieße die Pasta dann in ein Sieb ab.
- 10. Gib die abgetropften Spaghetti ohne abzuschrecken direkt zurück in den Topf und stelle sie beiseite.
- 11. Erhitze Öl in einer Pfanne auf mittlerer Stufe.
- 12. Brate den Räuchertofu und die Zwiebelstreifen für etwa 3 Minuten an.
- 13. Lösche die Pfanne mit Weißwein und 2 Esslöffeln Zitronensaft ab.
- 14. Lasse die Mischung für etwa 2 Minuten köcheln.
- 15. Stelle die Hitze auf eine niedrige Stufe.
- 16. Gib die Gurkenstreifen, den gehackten Dill, die Zitronenschale, edelsüßes Paprikapulver, veganen Streichgenuss in der Natur und das aufbewahrte Nudelwasser zur Pfanne.
- 17. Rühre alles gut um, bis eine homogene Soße entsteht.
- 18. Gib die Soße zu den Spaghetti im Topf und hebe sie vorsichtig unter.
- 19. Würze die Pasta mit Zucker, Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- 20. Lasse die gewürzte Pasta für etwa 3 Minuten ziehen.
- 21. Verteile die vegane Pasta auf tiefen Tellern.
- 22. Garniere jeden Teller mit einer Zitronenscheibe und serviere das Gericht.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 843
- Protein: 33 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 119 g