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🍰 Vegane Vanille-Nice-Cream
166 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Bananen 4 St.
- Vanilleschote 1 St.
- Sojadrink 3 EL
Zubereitung
- 1. Schäle die Bananen.
- 2. Schneide die Bananen in runde Scheiben.
- 3. Gib die Bananenscheiben in einen Gefrierbeutel.
- 4. Lagere den Beutel über Nacht im Gefrierfach.
- 5. Schneide die Vanilleschote der Länge nach auf.
- 6. Kratze das Vanillemark mit der Messerspitze heraus.
- 7. Lasse die gefrorenen Bananenscheiben kurz antauen.
- 8. Gib die Bananen, das Vanillemark und die Sojadrink in ein hohes Gefäß.
- 9. Püriere die Mischung mit einem Stabmixer etwa 5 Minuten lang.
- 10. Püriere bis eine cremige Konsistenz entsteht.
- 11. Gib die Nice Cream in kleine Schälchen.
- 12. Serviere das Dessert sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 166
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 29 g