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🍳 Vegane Maultaschen-Sandwiches mit Karamell-Zwiebeln und Kräuter-Mayo
1447 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Zwiebeln, rot 4 St.
- Öl 260 ml
- Zucker 4 EL
- Balsamicoessig, dunkel 2 EL
- Knoblauchzehen 1 St.
- Bärlauch 25 g
- Zitronen 0.5 St.
- Sojadrink 100 ml
- Senf 1 TL
- Salz Prise
- Vegane Maultaschen 8 St.
- Bauernmildes Brot 8 Scheiben
- Feldsalat 20 g
Zubereitung
- 1. Halbiere die Zwiebeln und entferne die Schale.
- 2. Schneide die Zwiebeln in feine Streifen.
- 3. Erhitze 2 Esslöffel Öl in einer Pfanne auf hoher Stufe.
- 4. Gib die Zwiebelstreifen in die heiße Pfanne.
- 5. Brate die Zwiebeln für etwa 3 Minuten.
- 6. Gib 3 Esslöffel Zucker und Balsamico-Essig zu den Zwiebeln.
- 7. Reduziere die Hitze auf mittlere Stufe.
- 8. Karamellisiere die Zwiebeln für etwa 10 Minuten.
- 9. Rühre die Zwiebeln dabei gelegentlich um.
- 10. Nimm die karamellisierten Zwiebeln aus der Pfanne.
- 11. Lege die Zwiebeln auf einen Teller und stelle sie beiseite.
- 12. Schäle den Knoblauch.
- 13. Hacke den Knoblauch grob.
- 14. Wasche den Bärlauch.
- 15. Schüttle den Bärlauch trocken.
- 16. Hacke den Bärlauch grob.
- 17. Halbiere die Zitrone.
- 18. Presse die Saft einer Zitronenhälfte aus.
- 19. Gib Sojadrink, 1 Esslöffel Zitronensaft, Senf, Knoblauch und Bärlauch in ein hohes Gefäß.
- 20. Püriere die Zutaten im Gefäß.
- 21. Lasse 200 Milliliter Öl unter ständigem Mixen in einem sehr dünnen Strahl in die Masse fließen.
- 22. Mixe weiter, bis die Mayo cremig ist.
- 23. Schmecke die Mayo mit Salz und Zucker ab.
- 24. Schneide die Maultaschen in Scheiben.
- 25. Erhitze erneut 2 Esslöffel Öl in der Pfanne auf hoher Stufe.
- 26. Brate die Maultaschenscheiben rundherum für etwa 3 Minuten goldbraun.
- 27. Nimm die gebratenen Maultaschen aus der Pfanne.
- 28. Lege die Maultaschen auf einen Teller und stelle sie beiseite.
- 29. Bestreiche die Bauernbrotscheiben hauchdünn mit der Bärlauch-Mayo.
- 30. Röste die bestrichenen Brotscheiben in der Pfanne beidseitig goldbraun.
- 31. Wasche den Feldsalat.
- 32. Schleudere den Feldsalat trocken.
- 33. Belege eine geröstete Brotscheibe mit Bärlauch-Mayo.
- 34. Lege Feldsalat darauf.
- 35. Lege die gebratenen Maultaschenscheiben darauf.
- 36. Verteile die karamellisierten Zwiebeln darauf.
- 37. Decke das Sandwich mit einer weiteren gerösteten Brotscheibe ab.
- 38. Halbiere die Sandwiches.
- 39. Serviere die Sandwiches.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 1447
- Protein: 39 g · Fett/Fat: 72 g · Carbs: 168 g