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🍽️ Vegane Loaded Fries mit Hack, Guacamole und Salsa
936 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Pommes, tiefgefroren 1 kg
- Öl 4 EL
- Knoblauchzehen 2 St.
- Koriander, frisch 20 g
- Bio Limetten 1 St.
- Avocado 2 St.
- Salz Prise
- Paprika, rot 1 St.
- Zwiebeln, gelb 1 St.
- Strauchtomaten 2 St.
- Vemondo veganes Hack 275 g
- Ketchup 150 g
- Kreuzkümmel Prise
- Frühlingszwiebeln 2 St.
- Vemondo Vegane Creme 4 EL
Zubereitung
- 1. Heize den Ofen auf 220 Grad Ober- und Unterhitze vor.
- 2. Gib die Pommes auf ein Backblech.
- 3. Befeuere die Pommes mit 2 Esslöffeln Öl.
- 4. Verteile die Pommes so, dass sie nicht übereinander liegen.
- 5. Backe die Pommes für etwa 25 Minuten knusprig.
- 6. Wende die Pommes nach 15 Minuten Backzeit.
- 7. Schäle den Knoblauch.
- 8. Hacke den Knoblauch fein.
- 9. Wasche den Koriander.
- 10. Schüttle den Koriander trocken.
- 11. Entferne die groben Stiele vom Koriander.
- 12. Hacke den Koriander grob.
- 13. Halbiere die Limette.
- 14. Presse den Saft der Limette aus.
- 15. Halbiere die Avocados.
- 16. Entferne die Kerne aus den Avocados.
- 17. Löse das Fruchtfleisch der Avocados mit einem Löffel aus der Schale.
- 18. Gib das Avocadofruchtfleisch in eine Schüssel.
- 19. Zerdrücke die Avocados mit einer Gabel.
- 20. Hebe den gehackten Knoblauch unter die Avocados.
- 21. Hebe den gehackten Koriander unter die Avocados.
- 22. Würze die Guacamole mit Limettensaft.
- 23. Würze die Guacamole mit Salz.
- 24. Wasche die Paprika.
- 25. Entferne den Strunk und die Kerne von der Paprika.
- 26. Würfle die Paprika fein.
- 27. Halbiere die Zwiebel.
- 28. Schäle die Zwiebel.
- 29. Würfle die Zwiebel fein.
- 30. Wasche die Tomaten.
- 31. Entferne den Strunk von den Tomaten.
- 32. Würfle die Tomaten fein.
- 33. Gib die Paprika in eine Schüssel.
- 34. Gib die Zwiebel in die Schüssel.
- 35. Gib die Tomaten in die Schüssel.
- 36. Verrühre die Zutaten für die Salsa.
- 37. Würze die Salsa mit Limettensaft.
- 38. Würze die Salsa mit Salz.
- 39. Gib Öl in eine beschichtete Pfanne.
- 40. Erhitze das Öl auf hoher Stufe.
- 41. Brate das Vemondo Hack für ca. 8 Minuten krümelig an.
- 42. Schalte den Herd aus.
- 43. Gib 2 Esslöffel Tomatenketchup zum Hack.
- 44. Verrühre das Ketchup mit dem Hack.
- 45. Würze das Hack mit Kreuzkümmel.
- 46. Würze das Hack mit Salz.
- 47. Wasche die Frühlingszwiebeln.
- 48. Schüttle die Frühlingszwiebeln trocken.
- 49. Entferne die Wurzelenden der Frühlingszwiebeln.
- 50. Schneide die Frühlingszwiebeln leicht schräg in Ringe.
- 51. Salze die Pommes.
- 52. Verteile die Pommes auf Tellern.
- 53. Gib das Hack nach Belieben auf die Pommes.
- 54. Gib die Guacamole nach Belieben auf die Pommes.
- 55. Gib die Salsa nach Belieben auf die Pommes.
- 56. Gib jeweils 1 Esslöffel vegane Creme auf die Teller.
- 57. Garniere die Gerichte mit den Frühlingszwiebeln.
- 58. Serviere die Loaded Fries.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 936
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 52 g · Carbs: 95 g