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🍰 Saftige vegane Kürbis-Brownies
223 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Hokkaidokürbis 1 St.
- Dinkelmehl, Type 630 200 g
- Margarine, vegan 3 EL
- Apfelmus 4 EL
- Backpulver 1 Päckchen
- Kakaopulver 80 g
- Brauner Zucker 5 EL
- Vanille Zucker 2 Päckchen
- Salz Prise
- Haferdrink 150 ml
- Puderzucker 10 g
Zubereitung
- 1. Heize deinen Backofen auf 200 Grad Celsius vor. Nutze dabei die Ober- und Unterhitze.
- 2. Wasche den Kürbis gründlich ab.
- 3. Schneide den Kürbis in der Mitte durch.
- 4. Entferne das Innere mit den Kernen.
- 5. Reibe das Kürbisfleisch fein auf einer Reibe.
- 6. Nimm eine große Rührschüssel.
- 7. Gib den geriebenen Kürbis in die Schüssel.
- 8. Füge das Mehl hinzu.
- 9. Gib die Margarine dazu.
- 10. Gib das Apfelmus dazu.
- 11. Gib das Backpulver dazu.
- 12. Gib das Kakaopulver dazu.
- 13. Gib den braunen Zucker dazu.
- 14. Gib den Vanillinzucker dazu.
- 15. Gib eine Prise Salz dazu.
- 16. Gib den Haferdrink dazu.
- 17. Verrühre alle Zutaten gut miteinander.
- 18. Fette eine ofenfeste Form mit etwas Fett ein.
- 19. Fülle den Teig in die vorbereitete Form.
- 20. Verteile den Teig gleichmäßig in der Form.
- 21. Lege die Form in den vorgeheizten Ofen.
- 22. Backe die Brownies für etwa 30 Minuten.
- 23. Nimm die Form vorsichtig aus dem Ofen.
- 24. Lasse die Brownies etwas abkühlen.
- 25. Streu Puderzucker über die Brownies.
- 26. Serviere die Brownies und genieße sie.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 223
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 32 g