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🍽️ Vegane Burger mit Kartoffel-Gurken-Salat
530 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Kartoffeln, vorwiegend festkochend 1 kg
- Salz Prise
- Zwiebeln, gelb 1 St.
- Petersilie, frisch 20 g
- Salatgurken 1 St.
- Vegane Frikadellen Mischung 150 g
- Öl 300 ml
- Wasser 270 ml
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Gemüsebrühe 200 ml
- Essig 3 EL
- Senf 5 EL
- Zitronen 1 St.
- Sojadrink 100 ml
Zubereitung
- 1. Wasche die Kartoffeln gründlich.
- 2. Lege die Kartoffeln in einen Topf mit Salzwasser.
- 3. Bringe das Wasser zum Kochen.
- 4. Decke den Topf ab.
- 5. Koche die Kartoffeln etwa 20 bis 25 Minuten, bis sie weich sind.
- 6. Schneide die Zwiebel in zwei Hälften.
- 7. Entferne die Schale der Zwiebel.
- 8. Würfle die Zwiebel fein.
- 9. Wasche die Petersilie.
- 10. Trockne die Petersilie ab.
- 11. Zupfe die Petersilienblätter von den Stielen.
- 12. Hacke die Petersilienblätter.
- 13. Wasche die Gurke.
- 14. Schneide die Enden der Gurke ab.
- 15. Schneide die Gurke in dünne Scheiben.
- 16. Salze die Gurkenscheiben leicht.
- 17. Nimm 150 Gramm der Fertigmischung für Frikadellen.
- 18. Nimm die Hälfte der gewürfelten Zwiebel.
- 19. Gib die Petersilie dazu.
- 20. Gieße 270 Milliliter sehr kaltes Wasser hinzu.
- 21. Gib 3 Esslöffel Öl hinzu.
- 22. Vermenge alle Zutaten für die Frikadellen gut.
- 23. Würze die Frikadellen-Mischung mit Salz.
- 24. Würze die Frikadellen-Mischung mit Pfeffer.
- 25. Stelle die Frikadellen-Mischung für etwa 30 Minuten in den Kühlschrank.
- 26. Bringe die Gemüsebrühe in einem Topf zum Kochen.
- 27. Gib die restlichen Zwiebelwürfel in die kochende Brühe.
- 28. Koche die Zwiebeln etwa 3 Minuten.
- 29. Lass die Brühe etwas abkühlen.
- 30. Rühre 3 Esslöffel Öl in die Brühe ein.
- 31. Rühre 3 Esslöffel Essig in die Brühe ein.
- 32. Rühre 2 Esslöffel Senf in die Brühe ein.
- 33. Würze das Dressing mit Salz.
- 34. Würze das Dressing mit Pfeffer.
- 35. Gieße die gekochten Kartoffeln ab.
- 36. Schäle die warmen Kartoffeln.
- 37. Schneide die Kartoffeln noch warm in dünne Scheiben.
- 38. Lege die Kartoffelscheiben in eine Schüssel.
- 39. Vermenge die Kartoffelscheiben mit dem lauwarmen Dressing.
- 40. Lass den Kartoffelsalat etwa 20 Minuten ziehen.
- 41. Schneide die Zitrone in zwei Hälften.
- 42. Presse den Saft der Zitrone aus.
- 43. Nimm ein hohes Gefäß.
- 44. Gib den Sojadrink in das Gefäß.
- 45. Gib 1 Esslöffel Zitronensaft hinzu.
- 46. Gib 1 Esslöffel Senf hinzu.
- 47. Püriere die Zutaten für die Mayonnaise.
- 48. Gieße das Öl während des Mixens in einem sehr dünnen Strahl hinzu.
- 49. Mix weiter, bis die Mayonnaise cremig ist.
- 50. Würze die vegane Mayonnaise mit Salz.
- 51. Würze die vegane Mayonnaise mit Pfeffer.
- 52. Gib etwas Zitronensaft zur Mayonnaise.
- 53. Füge die Mayonnaise kurz vor dem Servieren zum Kartoffelsalat.
- 54. Füge die Gurken zum Kartoffelsalat.
- 55. Füge die restliche Petersilie zum Kartoffelsalat.
- 56. Vermenge den Kartoffelsalat gut.
- 57. Befeuchte deine Hände.
- 58. Forme etwa 8 Frikadellen aus der Mischung.
- 59. Erhitze 4 Esslöffel Öl in einer Pfanne.
- 60. Brate die Frikadellen etwa 4 Minuten von der ersten Seite.
- 61. Brate die Frikadellen etwa 4 Minuten von der zweiten Seite.
- 62. Brate die Frikadellen goldbraun.
- 63. Richte die veganen Frikadellen an.
- 64. Serviere die Frikadellen mit dem Kartoffel-Gurken-Salat.
- 65. Serviere die Frikadellen mit Senf.
- 66. Guten Appetit!
Nährwerte pro Portion
- kcal: 530
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 53 g