← Alle Rezepte
🍽️ Vegane Bratwurst-Spätzle-Pfanne mit Champignons und Cherrytomaten
532 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- Champignons, braun 350 g
- Zwiebeln, rot 1 St.
- Knoblauchzehen 2 St.
- Cherrytomaten 200 g
- Frühlingszwiebeln 2 St.
- Vegane Bratwurst 225 g
- Bio Limetten 1 St.
- Öl 3 EL
- Vemondo vegane Spätzle 700 g
- Haferdrink 300 ml
- Veganer Frischaufstrich, Natur 80 g
- Zucker Prise
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Petersilie, frisch 10 g
Zubereitung
- 1. Reinige die Champignons gegebenenfalls mit einem Küchentuch und schneide sie in Scheiben.
- 2. Halbiere die Zwiebel, schäle sie und schneide sie in dünne Streifen.
- 3. Schäle den Knoblauch und hacke ihn fein.
- 4. Wasche die Cherrytomaten und halbiere sie.
- 5. Wasche die Frühlingszwiebeln, schüttle sie trocken, entferne die Wurzelenden und schneide sie in feine Ringe.
- 6. Schneide die vegane Bratwurst in etwa 1 cm dicke Scheiben.
- 7. Wasche die Limette, reibe etwa 1 Teelöffel Schale fein ab und halbiere die Frucht.
- 8. Presse die Saft einer Limettenhälfte aus.
- 9. Erhitze 2 Esslöffel Öl in einer Pfanne auf hoher Stufe.
- 10. Brate die Bratwurstscheiben darin für etwa 5 Minuten rundherum an.
- 11. Nimm die Bratwurstscheiben aus der Pfanne und stelle sie auf einem Teller beiseite.
- 12. Gib 1 Esslöffel Öl und die Champignons in die Pfanne.
- 13. Brate die Champignons auf hoher Stufe für etwa 3 Minuten an.
- 14. Gib die Spätzle, die Zwiebeln und den Knoblauch zur Pfanne.
- 15. Brate die Mischung unter gelegentlichem Schwenken auf mittlerer Stufe für etwa 5 Minuten an.
- 16. Lösche die Pfanne mit Haferdrink und 2 Esslöffeln Limettensaft ab.
- 17. Gib die Bratwurstscheiben, die Cherrytomaten und die Limettenschale zurück in die Pfanne.
- 18. Hebe die Frühlingszwiebeln unter und lasse die Pfanne für etwa 3 Minuten köcheln.
- 19. Schalte den Herd aus.
- 20. Gib den veganen Streichgenuss Natur hinzu und rühre ihn gut ein.
- 21. Schmecke die Pfanne mit Zucker, Salz und Pfeffer ab.
- 22. Lasse die vegane Bratwurst-Spätzle-Pfanne für etwa 5 Minuten bei geschlossenem Deckel ziehen.
- 23. Wasche die Petersilie und schüttle sie trocken.
- 24. Hacke die Petersilie grob.
- 25. Verteile die vegane Bratwurst-Spätzle-Pfanne auf Tellern.
- 26. Garniere das Gericht mit der Petersilie und serviere es.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 532
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 78 g