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🍽️ Vegane Bratensauce
70 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Zwiebeln, gelb 2 St.
- Knollensellerie 0.5 St.
- Karotten 2 St.
- Rosmarin, frisch 5 g
- Thymian, frisch 5 g
- Öl 2 EL
- Tomatenmark 1 EL
- Rotwein, trocken 300 ml
- Sojasauce 5 EL
- Gemüsebrühe 1.5 L
- Kaffee 1 EL
- Speisestärke 3 EL
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Zucker Prise
Zubereitung
- 1. Halbiere die Zwiebeln und entferne die Schale. Würfle sie grob.
- 2. Schäle den Sellerie und schneide ihn in etwa einen Zentimeter große Stücke.
- 3. Schäle die Karotten und schneide die Enden ab.
- 4. Teile die Karotten längs in Viertel und schneide sie in mundgerechte Stücke.
- 5. Wasche die Kräuter gründlich ab und tupfe sie mit einem Tuch trocken.
- 6. Erhitze zwei Esslöffel Öl in einem Topf bei starker Hitze.
- 7. Brate das vorbereitete Gemüse für etwa zehn Minuten kräftig an.
- 8. Achte darauf, dass das Gemüse dunkel wird, aber nicht anbrennt.
- 9. Gib das Tomatenmark hinzu und brate es zwei Minuten lang mit.
- 10. Lösche die Pfanne mit Rotwein und Sojasauce ab.
- 11. Lasse die Flüssigkeit für etwa fünf Minuten einkochen.
- 12. Gieße die Gemüsebrühe dazu.
- 13. Gib die Kräuter und das Kaffeepulver in die Sauce.
- 14. Lasse die Sauce für etwa dreißig Minuten leicht köcheln.
- 15. Vermische die Speisestärke in einer Schüssel mit etwas kaltem Wasser.
- 16. Gieße die Sauce durch ein Sieb in einen sauberen Topf.
- 17. Bringe die Sauce zum Kochen.
- 18. Rühre die Stärke-Wasser-Mischung unter die kochende Sauce.
- 19. Würze die Sauce mit Salz, Pfeffer und einer Prise Zucker ab.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 70
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 9 g