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🍕 Vegane BBQ-Pizza mit cremiger Sojajoghurt-Dip
1048 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Paprika, grün 1 St.
- Paprika, gelb 1 St.
- Zwiebeln, rot 1 St.
- Cherrytomaten 200 g
- Kidneybohnen 255 g
- Mais aus der Dose 285 g
- Pizzateig mit Tomatensauce 2 St.
- Barbecuesauce 100 ml
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Zucker 2 EL
- Vemondo Reibegenuss 300 g
- Schnittlauch, frisch 10 g
- Zitronen 1 St.
- Knoblauchzehen 1 St.
- Sojaghurt 300 g
Zubereitung
- 1. Heize den Ofen auf 220 Grad Umluft vor.
- 2. Wasche die Paprika, halbiere sie, entferne den Strunk und die Kerne und schneide sie in dünne Streifen.
- 3. Halbiere die Zwiebel, schäle sie und schneide sie in Streifen.
- 4. Wasche die Cherrytomaten und halbiere sie.
- 5. Gieße die Bohnen und den Mais in ein Sieb ab und spüle sie mit kaltem Wasser ab.
- 6. Gib die Tomatensauce aus der Pizzakombi und die Barbecuesauce in einen Topf.
- 7. Lasse die Sauce auf niedriger Stufe etwa 10 Minuten köcheln.
- 8. Rühre die Sauce dabei gelegentlich um.
- 9. Würze die Sauce mit Salz, Pfeffer und Zucker nach Geschmack.
- 10. Streiche den Pizzateig samt Backpapier auf den Backblechen aus.
- 11. Verteile die Barbecue-Tomaten-Sauce gleichmäßig auf den Teigen.
- 12. Belege die Pizzen nach Belieben mit den vorbereiteten Zutaten.
- 13. Streu veganen Streukäse darüber.
- 14. Backe die Pizzen für etwa 20 Minuten im Ofen.
- 15. Tausche die Backbleche nach der Hälfte der Backzeit aus.
- 16. Wasche den Schnittlauch und schüttle ihn trocken.
- 17. Schneide den Schnittlauch in feine Ringe.
- 18. Halbiere die Zitrone und presse den Saft aus.
- 19. Schäle den Knoblauch und hacke ihn fein.
- 20. Verrühre in einer Schüssel den Sojaghurt, den Schnittlauch, den Knoblauch und 2 Esslöffel Zitronensaft.
- 21. Würze die vegane Sour Creme mit Salz und Pfeffer.
- 22. Nimm die vegane BBQ-Pizza aus dem Ofen.
- 23. Schneide die Pizza in portionsgroße Stücke.
- 24. Serviere die Pizza mit der Sour Creme.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 1048
- Protein: 43 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 165 g