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🍽️ Vegane Alpen-Makkaroni mit Röstzwiebeln
810 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Salz Prise
- Makkaroni 500 g
- Äpfel, rot 1 St.
- Öl 1 EL
- Margarine, vegan 2 EL
- Weizenmehl, Type 405 3 EL
- Mandeldrink 300 ml
- Vegane Genießerscheiben 4 Scheiben
- Paprika, edelsüß 1 TL
- Vemondo Reibegenuss 150 g
- Paniermehl 3 EL
- Zwiebeln, gelb 3 St.
- Frittieröl 300 ml
- Schnittlauch, frisch 15 g
Zubereitung
- 1. Heize den Ofen auf 220 Grad Umluft vor.
- 2. Bringe etwa 5 Liter Salzwasser in einem Topf zum Kochen.
- 3. Koche die Makkaroni im kochenden Wasser für etwa 9 Minuten bissfest.
- 4. Gieße die Makkaroni in ein Sieb ab.
- 5. Lege die Makkaroni in eine Auflaufform.
- 6. Wasche den Apfel und entferne das Kerngehäuse.
- 7. Schneide den Apfel in kleine Würfel.
- 8. Erhitze 1 Esslöffel Öl in einem Topf auf hoher Stufe.
- 9. Brate die Apfelstücke für etwa 3 Minuten an, bis sie leicht Farbe bekommen.
- 10. Nimm die Apfelstücke aus dem Topf und lege sie auf einen Teller.
- 11. Schmelze 2 Esslöffel Margarine in demselben Topf auf mittlerer Stufe.
- 12. Gib 1 Esslöffel Mehl dazu und rühre es um.
- 13. Gieße Mandeldrink dazu und rühre ständig, bis die Sauce kocht.
- 14. Koche die Sauce kurz, bis sie cremig ist.
- 15. Nimm den Topf vom Herd.
- 16. Zerbrösele die Genießerscheiben in die Sauce.
- 17. Rühre die Scheiben in die Sauce ein.
- 18. Würze die Sauce mit Salz und Paprikapulver.
- 19. Gib die Sauce und die Apfelstücke zu den Makkaroni.
- 20. Vermenge alles gut miteinander.
- 21. Verteile Reibegenuss und Paniermehl über der Makkaroni.
- 22. Backe die Makkaroni für etwa 12 Minuten im Ofen goldbraun.
- 23. Halbiere die Zwiebeln und schäle sie.
- 24. Schneide die Zwiebeln in feine Streifen.
- 25. Vermische die Zwiebeln in einer Schüssel mit 2 Esslöffeln Mehl und einer Prise Salz.
- 26. Erhitze Öl in einem Topf zum Frittieren auf hoher Stufe.
- 27. Frittiere die Zwiebeln für etwa 6 Minuten goldbraun.
- 28. Nimm die Röstzwiebeln mit einer Schaumkelle aus dem Fett.
- 29. Lasse die Röstzwiebeln auf Küchenkrepp abtropfen.
- 30. Wasche den Schnittlauch und schüttle ihn trocken.
- 31. Schneide den Schnittlauch in feine Ringe.
- 32. Nimm die Makkaroni vorsichtig aus dem Ofen.
- 33. Verteile die Makkaroni auf Tellern.
- 34. Garniere die Gerichte mit Röstzwiebeln und Schnittlauch.
- 35. Guten Appetit!
Nährwerte pro Portion
- kcal: 810
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 42 g · Carbs: 85 g