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🍰 Frischer Tortellini-Salat
330 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Salz Prise
- Tortellini mit Tomatenfüllung, frisch 800 g
- Cherrytomaten Mix 250 g
- Frühlingszwiebeln 0.5 Bund
- Blattspinat 200 g
- Basilikum, frisch 20 g
- Olivenöl 3 EL
- Balsamicoessig, hell 1 EL
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
Zubereitung
- 1. Fülle einen großen Topf mit etwa 5 Litern Wasser und gib Salz hinzu.
- 2. Bringe das Wasser zum Kochen.
- 3. Gib die Tortellini in das sprudelnde Wasser.
- 4. Koche die Tortellini für etwa 4 Minuten, bis sie aufsteigen.
- 5. Gieße die Tortellini in ein Sieb ab.
- 6. Lass die Tortellini gut abtropfen.
- 7. Wasche die Tomaten gründlich.
- 8. Halbiere die Tomaten.
- 9. Putze die Frühlingszwiebeln.
- 10. Trockne die Frühlingszwiebeln ab.
- 11. Entferne die Wurzeln der Frühlingszwiebeln.
- 12. Schneide die Frühlingszwiebeln in feine Ringe.
- 13. Wasche den Spinat.
- 14. Lass den Spinat abtropfen.
- 15. Wasche das Basilikum.
- 16. Trockne das Basilikum ab.
- 17. Trenne die Basilikumblätter von den Stielen.
- 18. Hacke die Basilikumblätter klein.
- 19. Gib Olivenöl, Essig, Salz und Pfeffer in eine Schüssel.
- 20. Vermische die Zutaten für das Dressing gut.
- 21. Gib die Tortellini, die Tomaten, die Frühlingszwiebeln, den Spinat und das Basilikum in eine große Schüssel.
- 22. Gieße das Dressing über die Zutaten.
- 23. Vermenge alles gut miteinander.
- 24. Richte den Salat auf Tellern an.
- 25. Serviere den Salat.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 330
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 38 g