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🍳 Saftige Tomate-Mozzarella-Muffins
370 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Zwiebeln, gelb 2 St.
- Knoblauchzehen 2 St.
- Olivenöl 4 EL
- Strauchtomaten 300 g
- Thymian, frisch 10 g
- Mozzarella 250 g
- Tomatenmark 2 EL
- Joghurt, natur 100 g
- Eier 1 St.
- Weizenmehl, Type 405 250 g
- Backpulver 1 TL
- Salz 1 TL
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Butter 1 EL
Zubereitung
- 1. Schalte den Ofen auf 200 Grad Ober- und Unterhitze ein.
- 2. Schäle die Zwiebeln und die Knoblauchzehe.
- 3. Schneide die Zwiebeln und den Knoblauch in sehr kleine Würfel.
- 4. Erhitze zwei Esslöffel Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze.
- 5. Gib die Zwiebeln und den Knoblauch in die Pfanne.
- 6. Dünste das Gemüse für drei bis vier Minuten, bis es weich und durchsichtig wird.
- 7. Nimm die Pfanne vom Herd und lass die Zwiebelmischung komplett abkühlen.
- 8. Wasche die Tomaten unter fließendem Wasser.
- 9. Entferne die harten Stielansätze von den Tomaten.
- 10. Schneide die Tomaten in kleine Würfel.
- 11. Gib die Tomatenwürfel in ein hohes Gefäß.
- 12. Püriere die Tomaten mit einem Stabmixer zu einem feinen Brei.
- 13. Wasche den frischen Thymian unter kaltem Wasser.
- 14. Trockne die Thymianzweige gut ab.
- 15. Zupfe die kleinen Thymianblätter von den holzigen Stielen.
- 16. Nimm den Mozzarella aus der Packung und lass ihn gut abtropfen.
- 17. Schneide zwölf dünne Scheiben vom Mozzarella ab.
- 18. Schneide den restlichen Mozzarella in kleine Würfel.
- 19. Nimm eine große Rührschüssel.
- 20. Gib das Tomatenpüree und das Tomatenmark in die Schüssel.
- 21. Gib den Joghurt in die Schüssel.
- 22. Schlage das Ei in die Schüssel.
- 23. Gib das restliche Olivenöl in die Schüssel.
- 24. Gib die abgezupften Thymianblätter in die Schüssel.
- 25. Vermische diese nassen Zutaten gut miteinander.
- 26. Gib das Mehl in die Schüssel.
- 27. Gib das Backpulver in die Schüssel.
- 28. Würze die Masse mit Salz.
- 29. Würze die Masse mit Pfeffer.
- 30. Gib die abgekühlte Zwiebelmischung in die Schüssel.
- 31. Rühre alles kräftig um, bis ein homogener Teig entsteht.
- 32. Fette zwölf Muffinförmchen mit etwas Öl oder Butter ein.
- 33. Verteile die Hälfte des Teiges gleichmäßig auf die Muffinförmchen.
- 34. Gib die Mozzarellawürfel auf den Teig in den Förmchen.
- 35. Drücke die Käsewürfel leicht in den Teig hinein.
- 36. Gib den restlichen Teig oben auf die Würfel, sodass sie bedeckt sind.
- 37. Lege eine der dünnen Mozzarellascheiben auf jede Muffinoberfläche.
- 38. Stelle die Muffinform in den vorgeheizten Ofen.
- 39. Backe die Muffins für etwa 35 Minuten goldbraun.
- 40. Nimm die Muffins aus dem Ofen.
- 41. Serviere die Muffins heiß oder lauwarm.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 370
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 21 g · Carbs: 33 g