← Alle Rezepte
🍽️ Gerösteter Tomaten-Paprika-Dip
185 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- Strauchtomaten 6 St.
- Paprika, rot 2 St.
- Knoblauchzehen 2 St.
- Olivenöl 2 EL
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Toastbrot 2 Scheiben
- Honig 1 TL
- Baguette 1 St.
Zubereitung
- 1. Heize den Ofen auf 175 Grad Umluft vor.
- 2. Wasche die Tomaten gründlich und schneide sie in Viertel.
- 3. Wasche die Paprika, halbiere sie und entferne das Kerngehäuse sowie die Kerne.
- 4. Schneide die entkernten Paprika in grobe Stücke.
- 5. Schäle den Knoblauch.
- 6. Lege alle Zutaten auf ein leicht mit Öl eingefettetes Backblech.
- 7. Würze alles mit Salz und Pfeffer.
- 8. Beträufle das Gemüse mit dem restlichen Öl.
- 9. Backe das Gemüse für etwa 25 Minuten im Ofen.
- 10. Lasse das geröstete Gemüse etwas abkühlen.
- 11. Schneide das Toastbrot in grobe Würfel.
- 12. Gib das abgekühlte Gemüse und die Brotwürfel in einen hohen Behälter.
- 13. Püriere die Mischung mit einem Stabmixer fein.
- 14. Schmecke den Dip mit Salz, Pfeffer und Honig ab.
- 15. Serviere den Dip zusammen mit Baguette.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 185
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 25 g