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🍽️ Thymian-Kotelett mit Pilzen
438 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Butter 50 g
- Champignons, weiß 500 g
- Kräuter der Provence, getrocknet 1 EL
- Salz Prise
- Thymian, frisch 20 g
- Schweinenackensteaks 600 g
- Olivenöl 4 EL
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
Zubereitung
- 1. Nimm die Butter aus dem Kühlschrank und lass sie bei Raumtemperatur weich werden.
- 2. Reinige die Pilze, falls nötig.
- 3. Vermische die weiche Butter in einer Schüssel mit Kräutern der Provence und Salz.
- 4. Wasche den Thymian und trockne ihn ab.
- 5. Streiche die Thymianblätter von den Stielen.
- 6. Spüle die Koteletts ab und tupfe sie trocken.
- 7. Reibe die Koteletts mit 2 Esslöffeln Öl ein.
- 8. Bestreue die Koteletts mit Thymian.
- 9. Würze die Koteletts kräftig mit Salz und Pfeffer.
- 10. Lege die Koteletts direkt auf den Grillrost.
- 11. Grille die Koteletts etwa 5 Minuten pro Seite.
- 12. Grille die Pilze in einer Aluschale.
- 13. Wende die Pilze während des Grillens regelmäßig.
- 14. Erhitze alternativ 1 Esslöffel Öl in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.
- 15. Brate die Koteletts in der Pfanne ca. 3–4 Minuten pro Seite an.
- 16. Füge nach etwa 4 Minuten die Pilze hinzu.
- 17. Brate die Pilze für weitere 5 Minuten mit.
- 18. Richte alles auf Tellern an.
- 19. Serviere die Koteletts mit der Kräuterbutter.
- 20. Guten Appetit!
Nährwerte pro Portion
- kcal: 438
- Protein: 35 g · Fett/Fat: 31 g · Carbs: 5 g