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🍽️ Knusprige Thunfisch-Oliven-Taschen
484 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Weizenmehl, Type 405 230 g
- Salz Prise
- Butter 50 g
- Eier 3 St.
- Thunfisch in Öl 200 g
- Oliven, grün 50 g
- Frischkäse, natur 100 g
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
Zubereitung
- 1. Vermenge Mehl und Salz in einer großen Schüssel.
- 2. Füge Butter und lauwarmes Wasser hinzu.
- 3. Knete die Zutaten zu einem glatten Teig.
- 4. Lasse den Teig abgedeckt ruhen.
- 5. Bringe etwa 1 Liter Wasser in einem Topf zum Kochen.
- 6. Koche die 2 Eier darin für etwa 10 Minuten hart.
- 7. Gieße die Eier ab und schrecke sie mit kaltem Wasser ab.
- 8. Schäle die Eier und hacke sie grob.
- 9. Lasse den Thunfisch und die Oliven gut abtropfen.
- 10. Hacke die Oliven grob.
- 11. Vermenge Thunfisch, Oliven, Eier und Frischkäse in einer Schüssel.
- 12. Würze die Füllung mit Salz und Pfeffer.
- 13. Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vor.
- 14. Arbeite den Teig auf einer leicht bemehlten Fläche aus.
- 15. Stiche 12 Kreise mit je 12 cm Durchmesser aus.
- 16. Gib etwas Füllung in die Mitte jedes Teilkreises.
- 17. Klappe den Teig über die Füllung.
- 18. Drücke die Ränder fest mit einer Gabel an.
- 19. Lege die Taschen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech.
- 20. Trenne das restliche Ei und verwende das Eiweiß anderweitig.
- 21. Bestreiche die Empanadas mit dem Eigelb.
- 22. Backe die Taschen etwa 25 Minuten goldbraun und knusprig.
- 23. Serviere die Empanadas heiß oder kalt.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 484
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 35 g