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🍽️ Tagliatelle mit Spinat-Frischcreme-Sauce
663 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Zwiebeln, gelb 1 St.
- Knoblauchzehen 1 St.
- Blattspinat 300 g
- Tagliatelle, frisch 500 g
- Öl 2 EL
- vegane Frischcreme, natur 150 g
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
Zubereitung
- 1. Bringe etwa 5 Liter Wasser mit Salz in einem Topf zum Kochen.
- 2. Halbiere die Zwiebel und den Knoblauch, schäle sie und hacke sie fein.
- 3. Wasche den Spinat und lasse ihn gut abtropfen.
- 4. Koche die Tagliatelle im kochenden Wasser für etwa 7 Minuten, bis sie bissfest sind.
- 5. Gieße die Pasta in ein Sieb ab.
- 6. Fange dabei etwa 200 bis 300 Milliliter (eine Tasse) vom Kochwasser auf.
- 7. Erhitze Öl in einer Pfanne auf mittlerer Hitze.
- 8. Dünste die gehackte Zwiebel und den Knoblauch für etwa 2 Minuten an.
- 9. Gib den Spinat dazu und lasse ihn für etwa 2 Minuten zusammenfallen.
- 10. Verrühre in einer separaten Schüssel etwa 200 Milliliter des aufgefangenen Kochwassers mit der veganen Frischcreme.
- 11. Würze die Crememischung mit Salz und Pfeffer.
- 12. Gieße die Crememischung über den Spinat in der Pfanne.
- 13. Nimm die Pfanne vom Herd.
- 14. Gib die gekochten Tagliatelle in die Pfanne.
- 15. Vermenge die Pasta gut mit der Spinat-Frischcreme-Sauce.
- 16. Gib bei Bedarf etwas mehr vom Kochwasser hinzu, falls die Sauce zu dick ist.
- 17. Schmecke die Pasta abschließend mit Salz und Pfeffer ab.
- 18. Serviere das Gericht auf Tellern.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 663
- Protein: 23 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 88 g