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🍽️ Tagliatelle mit Kräuter-Sahne, Bohnen-Eintopf und Parmesan
542 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Zwiebeln, gelb 1 St.
- Zucchini 1 St.
- Buschbohnen 500 g
- Salz Prise
- Dill, frisch 20 g
- Petersilie, frisch 50 g
- Crème fraîche 200 g
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Olivenöl 2 EL
- Tagliatelle, frisch 500 g
- Parmesan 40 g
Zubereitung
- 1. Schneide die Zwiebel in der Mitte durch.
- 2. Entferne die Schale und schneide die Zwiebel in feine Streifen.
- 3. Wasche die Zucchini gründlich.
- 4. Schneide die Enden der Zucchini ab.
- 5. Teile die Zucchini längs in vier Teile.
- 6. Schneide die Zucchini-Scheiben schräg in dünne Stücke.
- 7. Wasche die Bohnen.
- 8. Schneide die Enden der Bohnen dünn ab.
- 9. Schneide die Bohnen schräg in kleine Stücke.
- 10. Gib die Bohnen in einen Topf mit etwa 3 Litern Salzwasser.
- 11. Bringe das Wasser zum Kochen.
- 12. Koche die Bohnen im sprudelnden Wasser für 8 bis 10 Minuten.
- 13. Koche die Bohnen, bis sie bissfest sind.
- 14. Nimm die Bohnen mit einem Schaumlöffel heraus.
- 15. Schrecke die Bohnen in einem Sieb mit kaltem Wasser ab.
- 16. Decke das Salzwasser im Topf wieder ab.
- 17. Bringe das Wasser erneut zum Kochen.
- 18. Wasche die Kräuter.
- 19. Entferne die dicken Stiele von den Kräutern.
- 20. Hacke die Kräuter grob.
- 21. Gib 80 Milliliter vom Kochwasser in einen hohen Behälter.
- 22. Gib die Kräuter und die Crème fraîche in den Behälter.
- 23. Püriere die Mischung glatt.
- 24. Würze die Sauce mit Salz und Pfeffer.
- 25. Stelle die Sauce beiseite.
- 26. Erhitze das Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze.
- 27. Gib die Zucchini und die Zwiebeln in die Pfanne.
- 28. Brate das Gemüse unter gelegentlichem Wenden goldbraun an.
- 29. Brate das Gemüse für etwa 5 bis 6 Minuten an.
- 30. Gib die Bohnen nach etwa 4 Minuten hinzu.
- 31. Würze das Bohnengemüse mit etwas Salz und Pfeffer.
- 32. Koche die Tagliatelle im kochenden Salzwasser.
- 33. Koche die Tagliatelle für etwa 4 Minuten.
- 34. Koche die Tagliatelle al dente.
- 35. Nimm eine Tasse Kochwasser ab.
- 36. Gieße die Tagliatelle in ein Sieb ab.
- 37. Gib die Tagliatelle in die Pfanne mit dem Bohnengemüse.
- 38. Gib die Kräuter-Crème-fraîche-Sauce hinzu.
- 39. Vermenge alles gut.
- 40. Gib bei Bedarf etwas Kochwasser hinzu.
- 41. Lockere die Mischung mit dem Kochwasser auf.
- 42. Schmecke das Gericht mit Salz und Pfeffer ab.
- 43. Richte das Gericht auf tiefen Tellern an.
- 44. Reibe den Parmesan frisch darüber.
- 45. Serviere das Gericht.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 542
- Protein: 20 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 58 g