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🍽️ Süßkartoffel-Toast mit Mango-Schmand und Himbeeren
290 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Mango 1 St.
- saure Sahne 200 g
- Vanille Zucker 2 EL
- Himbeeren, frisch 200 g
- Süßkartoffeln 2 St.
Zubereitung
- 1. Die Mango schälen, das Fruchtfleisch vom Kern abtrennen und in kleine Würfel schneiden. In einer Schüssel mit saurer Sahne und der Hälfte des Vanillinzuckers gut vermengen.
- 2. Die Himbeeren gründlich waschen und auswählen. In einer Schüssel mit dem restlichen Vanillinzucker vorsichtig zerdrücken.
- 3. Die Süßkartoffel ordentlich waschen und in etwa 1 cm dicke Scheiben schneiden. Im Toaster ca. 3 bis 4 Durchgänge rösten, bis sie weich sind und eine leichte Bräunung erhalten.
- 4. Die Süßkartoffel-Toasts mit dem Mangoschmand bestreichen und das Himbeerpüree in der Mitte darauf geben.
Guten Appetit!
Nährwerte pro Portion
- kcal: 290
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 52 g