← Alle Rezepte
🍲 Cremige Steinpilzsuppe mit frischem Kräuter-Topping
158 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- Steinpilzwürfel, tiefgefroren 300 g
- Steinpilze, getrocknet 20 g
- Gemüsebrühe 800 ml
- Zwiebeln, gelb 1 St.
- Knollensellerie 200 g
- Thymian, frisch 5 g
- Öl 3 EL
- Salz Prise
- Weizenmehl, Type 405 2 EL
- Sojadrink 400 ml
- Petersilie, frisch 20 g
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
Zubereitung
- 1. Lass die tiefgefrorenen Steinpilzwürfel am besten über Nacht im Kühlschrank auftauen.
- 2. Lege die getrockneten Steinpilze in eine Schüssel und übergieße sie mit Gemüsebrühe, damit sie weich werden.
- 3. Halbiere und schäle die Zwiebel. Schneide sie in feine Würfel.
- 4. Schäle den Sellerie. Schneide ihn ebenfalls in feine Würfel.
- 5. Wasche den Thymian. Schüttle ihn trocken und streife die kleinen Blättchen von den Stängeln.
- 6. Nimm die eingeweichten Steinpilze aus der Brühe. Drücke sie leicht aus und hebe die Pilzbrühe für später auf.
- 7. Erhitze 2 Esslöffel Öl in einem Topf auf mittlerer Stufe.
- 8. Gib 150 Gramm der aufgetauten Steinpilzwürfel, die ausgedrückten getrockneten Pilze, die Zwiebel und den Sellerie in den Topf.
- 9. Dünste das Gemüse etwa 3 Minuten lang, bis es farblos wird.
- 10. Salze die Mischung leicht und gib Mehl dazu.
- 11. Rühre das Mehl etwa 1 Minute lang mit an.
- 12. Lösche das Ganze mit der aufbewahrten Pilzbrühe und 300 Milliliter Sojadrink ab.
- 13. Bringe die Steinpilzsuppe zum Kochen.
- 14. Lass die Suppe auf mittlerer Stufe etwa 10 bis 12 Minuten köcheln, bis sie sämig wird.
- 15. Wasche die Petersilie währenddessen. Schüttle sie trocken.
- 16. Zupfe die Petersilienblätter ab und hacke sie grob.
- 17. Halbiere die Zitrone und presse den Saft aus.
- 18. Gib die Petersilie, 2 Esslöffel Wasser und 1 Esslöffel Zitronensaft in ein hohes Gefäß.
- 19. Püriere die Mischung fein.
- 20. Gib den restlichen Sojadrink dazu.
- 21. Mixe alles schaumig.
- 22. Würze den Kräuterschaum mit Salz und Pfeffer.
- 23. Tupfe die restlichen Steinpilzwürfel gründlich mit Küchenkrepp trocken.
- 24. Erhitze 1 Esslöffel Öl in einer Pfanne auf hoher Stufe.
- 25. Brate die Steinpilzwürfel zusammen mit dem Thymian etwa 5 Minuten lang kross an.
- 26. Würze die Pilze mit Salz und Pfeffer.
- 27. Püriere die Suppe fein.
- 28. Schmecke die Suppe mit Salz und Pfeffer ab.
- 29. Fülle die Steinpilzcremesuppe in Schalen.
- 30. Gib den Kräuterschaum darauf.
- 31. Garniere die Suppe mit den krossen Steinpilzwürfeln.
- 32. Serviere die Suppe und guten Appetit!
Nährwerte pro Portion
- kcal: 158
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 15 g