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🍽️ Knusprige Rinderfilet-Steaks mit Apfelkruste, Kartoffelklößen und Rotkohl
691 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Salz Prise
- Rinderfiletsteaks 600 g
- Zwiebeln, gelb 2 St.
- Öl 3 EL
- Rotkohl aus dem Glas 700 ml
- Zucker Prise
- Zimt Prise
- Wasser 60 ml
- Mini Kartoffelklöße 750 g
- Äpfel, rot 2 St.
- Mandeln, ganz 50 g
- Butter 6 EL
- Honig 1 EL
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
Zubereitung
- 1. Heize den Ofen auf 180 Grad Ober- und Unterhitze vor.
- 2. Bringe etwa 4 Liter Wasser mit Salz in einem großen Topf zum Kochen.
- 3. Spüle die Rinderfilet-Steaks unter fließendem Wasser ab.
- 4. Tupfe das Fleisch mit einem Küchentuch trocken.
- 5. Lasse die Steaks bei Raumtemperatur kurz ruhen.
- 6. Schneide die Zwiebeln in der Mitte durch.
- 7. Entferne die äußere Haut der Zwiebeln.
- 8. Schneide die Zwiebeln in sehr kleine Würfel.
- 9. Erhitze 1 Esslöffel Öl in einem Topf auf mittlerer Stufe.
- 10. Gib die Zwiebelwürfel in das heiße Öl.
- 11. Dünste die Zwiebeln etwa 2 Minuten lang.
- 12. Warte, bis die Zwiebeln durchsichtig und farblos sind.
- 13. Gib den Rotkohl in den Topf zu den Zwiebeln.
- 14. Würze das Gemüse mit Salz, Zucker und Zimt.
- 15. Gieße etwa 60 Milliliter Wasser in den Topf.
- 16. Decke den Topf mit einem Deckel ab.
- 17. Lasse den Rotkohl unter gelegentlichem Rühren etwa 20 Minuten garen.
- 18. Gib die Kartoffelklöße in das sprudelnde Salzwasser.
- 19. Lasse die Klöße ohne Deckel etwa 10 Minuten gar ziehen.
- 20. Achte darauf, dass das Wasser nicht heftig kocht.
- 21. Nimm die fertigen Klöße mit einem Schaumlöffel aus dem Wasser.
- 22. Lasse die Klöße kurz abtropfen.
- 23. Lege die Klöße auf einen großen Teller.
- 24. Wasche die Äpfel gründlich unter fließendem Wasser.
- 25. Schäle die Äpfel vollständig.
- 26. Reibe die Äpfel grob auf der Seite zum Kerngehäuse hin ab.
- 27. Nimm die Hälfte der geraspelten Äpfel zur Seite.
- 28. Mische die restliche Hälfte der Äpfel mit dem Saft unter den Rotkohl.
- 29. Lege den restlichen geraspelten Apfel zwischen zwei Lagen Küchenpapier.
- 30. Drücke den Apfel gründlich aus, um die Feuchtigkeit zu entfernen.
- 31. Gib den ausgedrückten Apfel in eine Schüssel.
- 32. Füge Mandeln und 4 Esslöffel weiche Butter zur Apfelmischung hinzu.
- 33. Würze die Apfelmasse kräftig mit Salz und Pfeffer.
- 34. Erhitze 1 Esslöffel Öl in einer Pfanne auf hoher Stufe.
- 35. Brate die Rindersteaks rundherum etwa 2 Minuten an.
- 36. Würze das Fleisch nach dem Anbraten mit Salz.
- 37. Lege die Steaks auf ein Backblech.
- 38. Verteile die Apfelmasse gleichmäßig auf den Steaks.
- 39. Lege das Backblech in das obere Drittel des Ofens.
- 40. Überbacke die Steaks etwa 8 bis 10 Minuten, bis sie goldbraun sind.
- 41. Reinige die Pfanne nicht, sondern nutze die Bratensätze.
- 42. Erhitze 1 Esslöffel Öl und Butter in der Pfanne auf mittlerer Stufe.
- 43. Brate die Kartoffelklöße rundherum goldbraun an.
- 44. Dieser Vorgang dauert etwa 3 bis 5 Minuten.
- 45. Gib Honig und 1 Esslöffel Butter zum Rotkohl.
- 46. Schmecke den Rotkohl kräftig mit Salz und Pfeffer ab.
- 47. Nimm die überbackenen Rinderfilet-Steaks aus dem Ofen.
- 48. Richte die Steaks zusammen mit dem Rotkohl und den Klößen auf Tellern an.
- 49. Serviere das Gericht sofort und guten Appetit.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 691
- Protein: 47 g · Fett/Fat: 47 g · Carbs: 38 g