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🍽️ Saftige Rindersteaks mit samtigen Linsen und knusprigen Fächerkartoffeln
810 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Schweinenackensteaks 600 g
- Paprika, edelsüß 1 TL
- Chili, gemahlen 0.25 TL
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Kartoffeln, vorwiegend festkochend 1 kg
- Öl 6 EL
- Linsen, braun 300 g
- Schalotten 2 St.
- Petersilie, frisch 20 g
- Balsamicoessig, hell 2 EL
- Schlagsahne 200 g
Zubereitung
- 1. Heize den Backofen auf 220 Grad Umluft vor.
- 2. Spüle die Steaks unter kaltem Wasser ab.
- 3. Tupfe das Fleisch mit einem Küchentuch vollständig trocken.
- 4. Würze die Steaks gleichmäßig mit Paprikapulver, Chili, Salz und Pfeffer.
- 5. Lass das Fleisch beiseite stehen, damit es Raumtemperatur annimmt.
- 6. Wasche die Kartoffeln gründlich unter fließendem Wasser.
- 7. Lege eine Kartoffel zwischen zwei Kochlöffelstiele, um sie zu stabilisieren.
- 8. Schneide die Kartoffel in etwa 0,3 Zentimeter dicke Scheiben.
- 9. Schneide nicht ganz durch, damit die Unterseite zusammenhält.
- 10. Wiederhole diesen Vorgang mit allen Kartoffeln.
- 11. Lege die Fächerkartoffeln mit der offenen Seite nach oben auf ein Backblech.
- 12. Beträufle die Kartoffeln mit zwei Esslöffeln Öl.
- 13. Salze die Kartoffeln leicht.
- 14. Backe die Kartoffeln für 25 bis 30 Minuten im vorgeheizten Ofen.
- 15. Spüle die Linsen in einem Sieb unter kaltem Wasser ab.
- 16. Gib die Linsen in einen Topf mit etwa einem Liter Salzwasser.
- 17. Bringe das Wasser zum Kochen.
- 18. Reduziere die Hitze auf mittel und decke den Topf ab.
- 19. Koche die Linsen für etwa 20 Minuten, bis sie bissfest sind.
- 20. Halbiere die Schalotten und schäle sie.
- 21. Würfle die Schalotten in kleine Stücke.
- 22. Wasche die Petersilie und schüttle sie trocken.
- 23. Entferne die groben Stiele von der Petersilie.
- 24. Hacke die Petersilie fein.
- 25. Erhitze zwei Esslöffel Öl in einer Pfanne bei hoher Hitze.
- 26. Brate die Steaks von jeder Seite etwa zwei Minuten goldbraun an.
- 27. Salze die Steaks kurz nach dem Braten.
- 28. Wickle die Steaks in Alufolie ein.
- 29. Lass das Fleisch in der Folie ruhen.
- 30. Erhitze zwei Esslöffel Öl im Bratfett der Pfanne bei hoher Hitze.
- 31. Schwitze die gewürfelten Schalotten für zwei bis drei Minuten an.
- 32. Lösche die Schalotten mit Balsamico-Essig ab.
- 33. Gib die Schlagsahne in die Pfanne.
- 34. Koche die Soße für etwa zwei Minuten ein.
- 35. Gieße die gekochten Linsen in ein Sieb ab.
- 36. Gib die Linsen zur Balsamico-Sahne-Soße.
- 37. Schmecke die Linsenmischung mit Salz, Pfeffer und etwas Balsamico ab.
- 38. Nimm die Fächerkartoffeln aus dem Ofen.
- 39. Entwickele die Alufolie von den Steaks.
- 40. Salze die Fächerkartoffeln kräftig.
- 41. Richte die Steaks und die Kartoffeln auf Tellern an.
- 42. Gib die cremigen Linsen dazu.
- 43. Bestreue das Gericht mit der gehackten Petersilie.
- 44. Guten Appetit!
Nährwerte pro Portion
- kcal: 810
- Protein: 48 g · Fett/Fat: 42 g · Carbs: 63 g