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🍽️ Cannelloni mit Spinatfüllung
691 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Blattspinat 400 g
- Zwiebeln, gelb 1 St.
- Knoblauchzehen 1 St.
- Basilikum, frisch 20 g
- Mozzarella 1 St.
- Butter 2 EL
- Tomaten, gehackt 250 g
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Zucker 1 TL
- Quark 40 % Fett i.Tr. 500 g
- Eier 1 St.
- Muskatnuss, gemahlen Prise
- Cannelloni 500 g
Zubereitung
- 1. Wasche den Spinat gründlich und lass ihn gut abtropfen.
- 2. Halbiere die Zwiebel, schäle sie und schneide sie in kleine Würfel.
- 3. Schäle den Knoblauch und hacke ihn fein.
- 4. Wasche das Basilikum, trockne die Blätter gut und zupfe sie klein.
- 5. Lass den Mozzarella abtropfen und schneide ihn in Stücke.
- 6. Schmelze die Butter in einem Topf bei mittlerer Hitze.
- 7. Gib die Zwiebelwürfel und den gehackten Knoblauch in die Butter.
- 8. Dünste das Gemüse für etwa 2 Minuten, bis es glasig wird.
- 9. Gib den Spinat dazu und koche ihn 2 bis 3 Minuten, bis er zusammengefallen ist.
- 10. Gib den Spinat in ein Sieb, um die Flüssigkeit abtropfen zu lassen.
- 11. Lass den Topf ungewaschen stehen.
- 12. Heize den Backofen auf 175 Grad Ober- und Unterhitze vor.
- 13. Erhitze den Topf erneut und gib die gehackten Tomaten hinein.
- 14. Lass die Tomatensauce aufkochen.
- 15. Gib das geschnittene Basilikum in die Sauce.
- 16. Würze die Sauce mit Salz, Pfeffer und Zucker nach Geschmack.
- 17. Lass den Spinat kurz abkühlen.
- 18. Drücke den Spinat fest aus, um restliche Feuchtigkeit zu entfernen.
- 19. Hacke den Spinat grob.
- 20. Vermenge in einer Schüssel den Quark, das Ei und den Spinat gut.
- 21. Würze die Füllung mit Salz und einer Prise Muskatnuss.
- 22. Fülle die Quark-Spinat-Mischung in einen Spritzbeutel.
- 23. Spritze die Füllung in die Cannelloni-Röhren.
- 24. Lege die gefüllten Cannelloni nebeneinander in eine Auflaufform.
- 25. Gieße die Tomatensauce über die Cannelloni.
- 26. Verteile die Mozzarella-Stücke gleichmäßig darauf.
- 27. Backe die Cannelloni für etwa 30 Minuten im Ofen.
- 28. Nimm die fertigen Cannelloni vorsichtig aus dem Ofen.
- 29. Richte sie auf Tellern an und serviere sie warm.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 691
- Protein: 38 g · Fett/Fat: 31 g · Carbs: 63 g