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🍳 Spiegelei mit Schinken und Schnittlauch
402 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Schnittlauch, frisch 10 g
- Kochschinken 100 g
- Toastbrot 8 Scheiben
- Butter 2 EL
- Eier 8 St.
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
Zubereitung
- 1. Wasche den Schnittlauch gründlich unter fließendem Wasser.
- 2. Lasse das Gemüse gut abtropfen.
- 3. Schneide den Schnittlauch in feine Röllchen.
- 4. Schneide den Schinken in kleine Würfel.
- 5. Röste das Toastbrot nach deinem Geschmack.
- 6. Erhitze eine Pfanne auf mittlerer Stufe.
- 7. Schmelze die Butter in der Pfanne.
- 8. Schlage die Eier direkt in die Pfanne.
- 9. Streu die Schinkenwürfel über die Eier.
- 10. Brate die Eier für etwa 5 bis 6 Minuten.
- 11. Warte, bis die Eier fest sind.
- 12. Würze die Eier mit Salz und Pfeffer.
- 13. Richte das Spiegelei auf dem Teller an.
- 14. Gib das Toastbrot dazu.
- 15. Bestreue das Gericht mit dem Schnittlauch.
- 16. Serviere das Essen sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 402
- Protein: 23 g · Fett/Fat: 26 g · Carbs: 28 g