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🍽️ Spargel mit Schinken, Honigkartoffeln und Basilikumsauce
541 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Kochschinken 300 g
- kleine Kartoffeln, vorwiegend festkochend 1 kg
- Salz Prise
- Basilikum, frisch 20 g
- Zitronen 1 St.
- grüner Spargel 2 Bund
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Butter 2 EL
- Weizenmehl, Type 405 2 EL
- Milch 400 ml
- Honig 1 EL
Zubereitung
- 1. Heize den Ofen auf 220 Grad Umluft vor.
- 2. Nimm den Schinken aus dem Kühlschrank, damit er Zimmertemperatur erreicht.
- 3. Wasche die Kartoffeln gründlich.
- 4. Lege die Kartoffeln in einen Topf mit Salzwasser.
- 5. Bringe das Wasser zum Kochen.
- 6. Koche die Kartoffeln etwa 15 Minuten bei mittlerer Hitze.
- 7. Wasche das Basilikum.
- 8. Schüttle das Basilikum gründlich trocken.
- 9. Zupfe die Basilikumblätter von den Stielen ab.
- 10. Bewahre die Blätter beiseite.
- 11. Wirf die Basilikumstiele weg.
- 12. Halbiere eine Zitrone.
- 13. Presse den Saft der Zitrone aus.
- 14. Wasche den Spargel.
- 15. Entferne die holzigen Enden vom Spargel.
- 16. Lege den Spargel in eine Auflaufform.
- 17. Gieße 100 Milliliter Salzwasser über den Spargel.
- 18. Gib die Basilikumstiele in die Auflaufform.
- 19. Gib den Zitronensaft in die Auflaufform.
- 20. Gib eine Prise Pfeffer in die Auflaufform.
- 21. Decke die Auflaufform mit Alufolie ab.
- 22. Gare den Spargel etwa 20 Minuten im Ofen.
- 23. Schmelze Butter in einem Topf bei mittlerer Hitze.
- 24. Rühre Mehl in die geschmolzene Butter ein.
- 25. Vermische Butter und Mehl gut.
- 26. Gib die Milch langsam hinzu.
- 27. Koche die Sauce etwa 10 Minuten bei niedriger Hitze.
- 28. Gib den gehackten Basilikum zum Schluss hinzu.
- 29. Würze die Sauce mit Salz und Pfeffer.
- 30. Gieße die Kartoffeln ab.
- 31. Lasse die Kartoffeln im heißen Topf etwa 1 Minute ausdampfen.
- 32. Gib den Honig zu den Kartoffeln.
- 33. Schwenke die Kartoffeln kurz durch, um den Honig zu verteilen.
- 34. Zupfe den Schinken in grobe Stücke.
- 35. Nimm den Spargel aus dem Ofen.
- 36. Richte den Spargel auf Tellern an.
- 37. Gib die Honigkartoffeln zu den Spargel.
- 38. Gib die Schinkenstücke zu den Spargel.
- 39. Gieße die Basilikumsauce über das Gericht.
- 40. Genieße den Spargel mit Schinken, Honigkartoffeln und Basilikumsauce.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 541
- Protein: 24 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 86 g