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🍽️ Knusprige Spargel-Teigtaschen mit Frischkäse
250 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- grüner Spargel 2 Bund
- Frischkäse, natur 80 g
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Blätterteig 1 St.
- Schwarzwälder Schinken 8 Scheiben
- Eier 1 St.
Zubereitung
- 1. Schalte den Ofen auf 200 Grad Ober- und Unterhitze ein.
- 2. Wasche den Spargel gründlich ab.
- 3. Schäle die unteren drei Zentimeter der Spargelstangen.
- 4. Schneide die harten, holzigen Enden der Stangen ab.
- 5. Gib die Frischkäse in eine kleine Schüssel.
- 6. Würze den Käse mit einer Prise Salz und frisch gemahlenem Pfeffer.
- 7. Rühre die Mischung mit einem Löffel, bis sie glatt und cremig ist.
- 8. Nimm den Blätterteig aus der Verpackung und rolle ihn flach aus.
- 9. Schneide den Teig einmal in der Mitte längs durch.
- 10. Schneide den Teig dreimal quer durch, um kleine Rechtecke zu erhalten.
- 11. Du solltest nun insgesamt acht Teigstücke haben.
- 12. Bestreiche jedes Teigstück dünn mit der Frischkäse-Mischung.
- 13. Lege eine Scheibe Schinken auf den Käse.
- 14. Setze drei bis vier Spargelstangen mittig auf den Schinken.
- 15. Klappe die beiden Ecken des Teigs in der Mitte über die Füllung.
- 16. Schlage ein Ei in eine kleine Schüssel.
- 17. Verquirle das Ei mit einer Gabel, bis es gleichmäßig ist.
- 18. Bestreiche die Oberfläche der Teigtaschen mit dem verquirlten Ei.
- 19. Lege die Pasteten auf ein Backblech, das du mit Backpapier ausgelegt hast.
- 20. Schiebe das Blech in den vorgeheizten Ofen.
- 21. Backe die Pasteten für etwa 20 Minuten, bis sie goldbraun und knusprig sind.
- 22. Nimm die Pasteten aus dem Ofen und lass sie kurz abkühlen.
- 23. Serviere die Spargel-Teigtaschen lauwarm.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 250
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 16 g