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🍽️ Klassische spanische Kartoffeltortilla
201 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Kartoffeln, vorw. festk. 300 g
- Zwiebeln, gelb 100 g
- Olivenöl 25 ml
- Paprika, rot 50 g
- Zucchini 50 g
- Eier 5 St.
- Salz 1 TL
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
Zubereitung
- 1. Schäle die Kartoffeln und wasche sie gründlich ab.
- 2. Schneide die geschälten Kartoffeln in kleine Würfel mit einer Kantenlänge von etwa 0,5 cm.
- 3. Schäle die Zwiebeln und teile sie in vier Teile.
- 4. Gib die Zwiebelspalten in den Mixbehälter deines Geräts.
- 5. Setze den Messbecher ein und zerkleinere die Zwiebeln für 5 Sekunden auf Stufe 6.
- 6. Schiebe die gehackten Zwiebeln mit einem Spatel von der Innenwand nach unten.
- 7. Gib etwas Olivenöl hinzu.
- 8. Entferne den Messbecher und brate die Zwiebeln für 3 Minuten mit der Anbrat-Funktion an.
- 9. Setze den Rühraufsatz in den Mixbehälter ein.
- 10. Gib die Kartoffelwürfel zu den Zwiebeln.
- 11. Dünste das Gemüse für einige Minuten mit der Anbrat-Funktion, ohne den Messbecher.
- 12. Wasche die Paprikaschote und die Zucchini unter fließendem Wasser.
- 13. Entferne das Kerngehäuse und die Samen aus der Paprikaschote.
- 14. Schneide Paprika und Zucchini ebenfalls in Würfel von ca. 0,5 cm Kantenlänge.
- 15. Gib das gedünstete Kartoffel-Zwiebel-Gemüse in ein Sieb.
- 16. Lasse das Gemüse gut abtropfen.
- 17. Schlage die Eier in einer separaten Schüssel auf.
- 18. Würze die Eimasse mit einem Teelöffel Salz.
- 19. Füge eine Messerspitze Pfeffer hinzu.
- 20. Fülle 1 Liter warmes Wasser in den Mixbehälter.
- 21. Setze den Dampfgaraufsatz auf das Gerät.
- 22. Lege den flachen Dampfgareinsatz mit Backpapier aus.
- 23. Achte darauf, dass die seitlichen Lüftungsschlitze dabei frei bleiben.
- 24. Verteile das abgetropfte Kartoffel-Zwiebel-Gemüse auf dem Backpapier.
- 25. Gib die gewürfelte Paprika und Zucchini ebenfalls auf das Backpapier.
- 26. Hänge den flachen Dampfgareinsatz in den Dampfgaraufsatz ein.
- 27. Gieße die gewürzte Eimasse vorsichtig über das Gemüse.
- 28. Verschließe das Gerät.
- 29. Gare die Tortilla für 25 Minuten mit der Dampfgar-Funktion.
- 30. Nimm den Deckel nach Ende der Garzeit vorsichtig ab.
- 31. Entnehme die fertige Tortilla mit dem Backpapier aus dem Dampfgareinsatz.
- 32. Schneide die Tortilla in vier Stücke.
- 33. Serviere die spanische Tortilla warm.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 201
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 17 g