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🍝 Spaghetti mit Karotten-Kohlrabi-Sugo und Mandel-Petersilien-Gremolata
672 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Schalotten 2 St.
- Karotten 4 St.
- Butter 4 EL
- Schlagsahne 200 g
- Salz 1 EL
- Bio Zitronen 1 St.
- Mandeln, ganz 80 g
- Zucker Prise
- Kohlrabi 2 St.
- Öl 3 EL
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Spaghetti 500 g
- Petersilie, frisch 40 g
Zubereitung
- 1. Halbiere die Schalotten und entferne die Schale. Würfle die Schalotten grob. Schäle die Karotten und schneide sie ebenfalls grob.
- 2. Erwärme 2 Esslöffel Butter in einem Topf bei mittlerer Hitze. Gib die Schalotten und Karotten hinzu und schwitze sie etwa 2 Minuten an, bis sie farblos sind.
- 3. Gib die Sahne hinzu und bringe die Mischung zum Kochen. Salze die Sauce. Lasse sie bei niedriger Hitze etwa 15 Minuten zugedeckt köcheln.
- 4. Bringe in einem anderen Topf etwa 5 Liter Salzwasser zum Kochen.
- 5. Spüle die Zitrone ab. Reibe etwa 1 Teelöffel feine Schale ab. Halbiere die Zitrone und presse den Saft aus.
- 6. Hacke die Mandeln grob. Erhitze 1 Esslöffel Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze. Röste die Mandeln mit Zucker darin etwa 2 Minuten.
- 7. Gib 2 Esslöffel Zitronensaft hinzu. Gib die Mischung in eine kleine Schüssel und lasse sie abkühlen. Reinige die Pfanne.
- 8. Schäle den Kohlrabi. Würfle ihn klein. Erhitze 2 Esslöffel Öl in der selben Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.
- 9. Brate den Kohlrabi etwa 6 Minuten unter gelegentlichem Wenden. Schmecke mit Salz, Pfeffer und Zucker ab.
- 10. Koche die Spaghetti im kochenden Salzwasser etwa 9 Minuten al dente (bissfest).
- 11. Nimm etwa 100 Milliliter vom Kochwasser in einem Messbecher ab.
- 12. Püriere die Karotten-Sauce fein. Nutze dazu etwas vom abgenommenen Kochwasser, je nach gewünschter Konsistenz.
- 13. Schmecke die Sauce mit dem restlichen Zitronensaft, Salz, Pfeffer und Zucker ab.
- 14. Wasche die Petersilie und schüttle sie trocken. Entferne die groben Stiele. Hacke die Petersilie grob.
- 15. Vermenge die Hälfte der Petersilie und den Zitronenabrieb mit der Mandel-Mischung in der Schüssel.
- 16. Gieße die Spaghetti in einem Sieb ab. Gib sie tropfnass in den gleichen Topf.
- 17. Vermische die Pasta mit der Karotten-Sauce und den Kohlrabiwürfeln.
- 18. Schmecke die Pasta mit Salz und Pfeffer ab. Richte sie auf Tellern an.
- 19. Bestreue die Pasta mit der Petersilien-Mandel-Gremolata und der restlichen Petersilie. Serviere das Gericht.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 672
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 82 g