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🍝 Knoblauch-Petersilie-Spaghetti
646 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Parmesan 50 g
- Petersilie, frisch 1 Bund
- Knoblauchzehen 1 St.
- Peperoni Mix 1 St.
- Olivenöl 10 EL
- Salz 2 TL
- Spaghetti 500 g
- Pfeffer, schwarz gemahlen 0.5 TL
Zubereitung
- 1. Brich den Parmesan in kleine Stücke und gib sie in den Mixbehälter.
- 2. Setze den Messbecher auf und zerkleinere den Käse 15 Sekunden auf höchster Stufe.
- 3. Gib den zerkleinerten Parmesan in eine separate Schüssel.
- 4. Wasche die Petersilie und tupfe sie mit einem Küchentuch trocken.
- 5. Zupfe die Petersilienblätter von den Stielen und gib sie in den Mixbehälter.
- 6. Zerkleinere die Petersilie 8 Sekunden auf Stufe 6.
- 7. Gib die gehackte Petersilie in die Schüssel zum Parmesan.
- 8. Spüle den Mixbehälter aus.
- 9. Schäle die Knoblauchzehen.
- 10. Halbiere die Peperoni und entferne das Innere.
- 11. Wasche die Peperoni und schneide sie in grobe Stücke.
- 12. Gib die Peperoni und den Knoblauch in den Mixbehälter.
- 13. Setze den Messbecher auf und zerkleinere die Zutaten 1 Sekunde mit der Turbo-Taste.
- 14. Schiebe die Stücke mit einem Spatel an der Innenwand nach unten.
- 15. Gib 1 Esslöffel Olivenöl hinzu.
- 16. Nimm den Messbecher ab.
- 17. Dünste die Mischung 2 Minuten bei 120 Grad Celsius.
- 18. Gib 850 Milliliter heißes Wasser und 1 Teelöffel Salz hinzu.
- 19. Setze den Messbecher auf und koche die Flüssigkeit 5 Minuten bei 100 Grad Celsius auf Stufe 1.
- 20. Gib die Spaghetti durch die Öffnung im Deckel in den Topf.
- 21. Nimm den Messbecher ab.
- 22. Koche die Nudeln in Linkslauf auf Stufe 1 bei 100 Grad Celsius.
- 23. Verwende die Kochzeit von der Packung plus 3 Minuten.
- 24. Gib das restliche Olivenöl, 1 Teelöffel Salz und halben Teelöffel Pfeffer hinzu.
- 25. Setze den Messbecher auf.
- 26. Rühre die Sauce 20 Sekunden in Linkslauf auf Stufe 1 unter.
- 27. Serviere die Spaghetti mit der Petersilie und dem Parmesan bestreut.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 646
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 78 g