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🍽️ Frisches Sommer-Dressing aus Avocado, Limette und Basilikum
108 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Avocado 1 St.
- Bio Limetten 2 St.
- Knoblauchzehen 1 St.
- Basilikum, frisch 20 g
- Frühlingszwiebeln 1 St.
- Olivenöl 1 EL
- Meersalz Prise
- Pfeffer, bunt Prise
Zubereitung
- 1. Schneide die Avocado in der Mitte durch und entferne den Kern.
- 2. Löse das Fruchtfleisch vorsichtig mit einem Löffel von der Schale.
- 3. Halbiere die Limette und presse den Saft aus.
- 4. Schäle die Knoblauchzehe und teile sie in vier Stücke.
- 5. Wasche das Basilikum und die Frühlingszwiebeln und tupfe sie trocken.
- 6. Schneide das harte Wurzelende der Frühlingszwiebeln ab.
- 7. Schneide den restlichen Teil der Frühlingszwiebeln grob in Ringe.
- 8. Gib die Avocado, den Limettensaft, das Olivenöl, das Basilikum, den Knoblauch und die Frühlingszwiebeln in ein hohes Gefäß.
- 9. Püriere die Zutaten mit einem Stabmixer zu einer cremigen Masse.
- 10. Würze das Dressing nach Belieben mit Salz und Pfeffer.
- 11. Falls das Dressing zu dick ist, rühre etwas kaltes Wasser unter und mixe es noch einmal kurz.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 108
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 6 g