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🍽️ Knuspriger Ciabatta-Sommer-Salat mit Himbeeren
337 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Ciabatta-Brot 1 St.
- Olivenöl 4 EL
- Maiskolben, gegart 1 St.
- Romatomaten 4 St.
- Cherrytomaten Mix 250 g
- Himbeeren, frisch 125 g
- Radieschen 1 Bund
- Bio Zitronen 1 St.
- Vemondo Vegane Creme 150 g
- Agavendicksaft 2 EL
- Salat-Mix 200 g
Zubereitung
- 1. Heize den Ofen auf 200 Grad Ober- und Unterhitze vor.
- 2. Zerlege die Ciabatta mit den Händen in mundgerechte Stücke.
- 3. Lege die Brocken auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech.
- 4. Gieße 4 Esslöffel Olivenöl über das Brot und vermische alles gut, sodass jedes Stück bedeckt ist.
- 5. Trenne die Maiskörner mit einem Messer vom Strunk.
- 6. Gib den Mais zum Brot auf das Blech.
- 7. Backe das Ganze für 8 bis 12 Minuten im Ofen, bis es goldbraun und knusprig ist.
- 8. Wende die Zutaten nach etwa 5 Minuten einmal um.
- 9. Wasche die Tomaten unter fließendem Wasser.
- 10. Schneide große Tomaten in Spalten.
- 11. Halbiere die Cherrytomaten.
- 12. Verlese die Himbeeren und wasche sie nur, wenn sie wirklich schmutzig sind.
- 13. Wasche die Radieschen und schneide die Enden ab.
- 14. Schneide die Radieschen in feine Scheiben.
- 15. Wasche die Zitrone gründlich.
- 16. Reibe 1 Teelöffel Zitronenschale ab.
- 17. Halbiere die Zitrone und presse den Saft aus.
- 18. Gib die vegane Creme, den Zitronensaft und den Agavendicksaft in eine Schüssel.
- 19. Verrühre die Zutaten für das Dressing gut miteinander.
- 20. Würze das Dressing mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- 21. Gib die Tomaten, den Mais, die Himbeeren, die Radieschen und den Salat in die Schüssel.
- 22. Schwenke alles vorsichtig im Dressing, bis es gleichmäßig bedeckt ist.
- 23. Nimm die Ciabatta aus dem Ofen.
- 24. Hebe die knusprigen Brocken locker unter den Salat.
- 25. Serviere den Brotsalat sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 337
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 38 g