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🥤 Sport-Smoothie

180 kcal · 30 Min. · 4 Portionen

Zutaten

• Haferdrink 300 ml
• Haferflocken, zart 10 g
• Beerenmischung, tiefgefroren 150 g
• Rapsöl 1 EL
• Zimt 0.5 TL
• Agavendicksaft 1 EL

Zubereitung

1. 1. In einem hohen Behälter sämtliche Zutaten mit einem Stabmixer gut pürieren. Nach Belieben mit Agavendicksaft süßen und anschließend servieren. Viel Spaß beim Genießen! Tipp: Wer keine Kerne bevorzugt, kann den Smoothie durch ein feines Sieb gießen.

Nährwerte pro Portion

• kcal: 180
• Protein: 4 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 27 g