🥤 Smoothie mit Waldbeeren und Birne

Name: Smoothie mit Waldbeeren und Birne
Total time: 30 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: Beerenmischung, tiefgefroren 300 g; Birnen 1 St.; Sojadrink 800 ml; Zucker Prise

152 kcal · 30 Min. · 4 Portionen

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Zutaten

Beerenmischung, tiefgefroren 300 g
Birnen 1 St.
Sojadrink 800 ml
Zucker Prise

Zubereitung

1. Die Beeren auftauen lassen. Die Birne gründlich reinigen, schälen, das Kerngehäuse entfernen und in grobe Stücke schneiden.
2. In einem hohen Gefäß die Beeren zusammen mit der Birne und dem Sojadrink pürieren, bis eine feine Konsistenz entsteht. Nach Belieben mit Zucker süßen und in Gläser füllen und servieren. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

kcal: 152
Protein: 4 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 30 g