← Alle Rezepte
🍽️ Dänisches Ruchbrot mit Lachs und Avocado
330 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- Dill, frisch 10 g
- Lachsrückenfilet mit Dill 300 g
- Avocado 1 St.
- Frischkäse, natur 150 g
- Honig 1 TL
- Senf 1 TL
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Roggenbrot 8 Scheiben
Zubereitung
- 1. Wasche den Dill gründlich unter fließendem Wasser.
- 2. Trockne das Grünzeug ab und entferne die groben Stiele.
- 3. Hacke die Dillblätter fein.
- 4. Schneide den Lachs mit einem scharfen Messer in dünne Scheiben.
- 5. Halbiere die Avocado und nimm den Kern heraus.
- 6. Hebe das Fruchtfleisch vorsichtig mit einem Löffel aus der Schale.
- 7. Schneide das Avocadofruchtfleisch in Scheiben.
- 8. Vermische Frischkäse, Honig und Senf in einer Schüssel gut miteinander.
- 9. Würze die Mischung mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- 10. Bestreiche das Roggenbrot gleichmäßig mit der Frischkäse-Mischung.
- 11. Lege die Lachsscheiben auf das bestrichene Brot.
- 12. Ordne die Avocadoscheiben neben oder auf dem Lachs an.
- 13. Bestreue das fertige Smörrebröd mit dem gehackten frischen Dill.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 330
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 20 g