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🍽️ Hausgemachtes Bärlauch-Pesto
398 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Pinienkerne 30 g
- Parmesan 50 g
- Bärlauch 100 g
- Öl 100 ml
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Olivenöl 50 ml
Zubereitung
- 1. Erhitze eine beschichtete Pfanne auf mittlerer Hitze ohne zusätzliches Fett.
- 2. Gib die Pinienkerne in die heiße Pfanne.
- 3. Röste die Kerne etwa zwei Minuten, bis sie goldgelb sind.
- 4. Nimm die gerösteten Pinienkerne aus der Pfanne und lege sie zur Seite.
- 5. Reibe den Parmesan fein.
- 6. Wasche den Bärlauch gründlich unter fließendem Wasser.
- 7. Schüttle den Bärlauch trocken, um überschüssiges Wasser zu entfernen.
- 8. Zerzupfe die Bärlauchblätter in grobe Stücke.
- 9. Gib die abgekühlten Pinienkerne, den Bärlauch und den Parmesan in ein hohes Gefäß.
- 10. Gib das Öl hinzu.
- 11. Püriere die Zutaten mit einem Stabmixer, bis eine cremige Masse entsteht.
- 12. Würze das Pesto nach Belieben mit Salz und Pfeffer.
- 13. Rühre noch etwas Olivenöl unter, falls gewünscht.
- 14. Fülle das fertige Pesto in ein Glas um oder verwende es sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 398
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 36 g · Carbs: 8 g