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🍽️ Knusprige Schweineschnitzel mit doppelgebackenen Kartoffeln und Sesam-Zucchini
606 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Kartoffeln, vorwiegend festkochend 1 kg
- Öl 5 EL
- Salz Prise
- Schinkenschnitzel aus der Oberschale vom Schwein 600 g
- Zucchini 3 St.
- Sesam, weiß 3 EL
- Honig 2 EL
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Eier 2 St.
- Milch 50 ml
Zubereitung
- 1. Heize den Ofen auf 250 Grad Ober- und Unterhitze vor.
- 2. Wasche die Kartoffeln gründlich und halbiere sie der Länge nach.
- 3. Stiche die Schale der Kartoffelhälften mehrmals mit einer Gabel ein.
- 4. Lege die Kartoffeln mit der Schnittfläche nach oben auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech.
- 5. Verteile 2 Esslöffel Öl und 2 Prisen Salz auf den Kartoffeln.
- 6. Backe die Kartoffeln für etwa 20 Minuten auf der obersten Schiene im Ofen.
- 7. Nimm das Schweinefleisch aus dem Kühlschrank und lasse es Zimmertemperatur erreichen.
- 8. Wasche die Zucchini und schneide die Enden ab.
- 9. Schneide die Zucchini längs in dünne Scheiben.
- 10. Lege die Zucchinischeiben auf ein separates Backblech.
- 11. Vermenge die Zucchini mit Sesam, 1 Esslöffel Öl, Honig, Salz und Pfeffer.
- 12. Nimm die Kartoffeln aus dem Ofen und lasse sie abkühlen.
- 13. Schalte den Ofen auf 200 Grad Umluft herunter.
- 14. Backe die Sesam-Zucchini für etwa 20 Minuten im Ofen.
- 15. Verrühre in einer Schüssel die Eier, Milch, Salz und Pfeffer gut.
- 16. Schabe das Innere der abgekühlten Kartoffeln vorsichtig mit einem Löffel heraus.
- 17. Achte darauf, dass ein etwa 0,5 Zentimeter dicker Rand an der Schale bleibt.
- 18. Beschädige die Kartoffelschale dabei nicht.
- 19. Vermische das herausgeschabte Kartoffelfleisch mit der Eimischung.
- 20. Fülle die Mischung zurück in die leeren Kartoffelschalen.
- 21. Backe die gefüllten Kartoffeln für etwa 10 Minuten erneut im Ofen.
- 22. Erhitze 2 Esslöffel Öl in einer Pfanne bei starker Hitze.
- 23. Wasche das Fleisch und tupfe es trocken.
- 24. Salze das Fleisch und brate es im heißen Öl für etwa 2 Minuten auf jeder Seite.
- 25. Würze das Schnitzel mit Pfeffer.
- 26. Wickle das Schnitzel in Alufolie, um es warm zu halten.
- 27. Nimm die fertigen Kartoffeln und die Zucchini aus dem Ofen.
- 28. Richte die Kartoffeln und die Zucchini auf Tellern an.
- 29. Nimm das Schnitzel aus der Alufolie und lege es dazu.
- 30. Tropfe den austretenden Fleischsaft über das Schnitzel.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 606
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 34 g · Carbs: 44 g