← Alle Rezepte
🍽️ Gegrillte Schweinerückensteaks mit cremiger Paprikasauce
343 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- Schweine-Rückensteaks, gewürzt, mit Paprika 600 g
- Paprika, rot 4 St.
- Knoblauchzehen 1 St.
- Schnittlauch, frisch 20 g
- Frischkäse, natur 50 g
- Balsamicoessig, hell 1 EL
- Rosenpaprika Prise
- Chili, gemahlen Prise
- Olivenöl 3 EL
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Zucker Prise
Zubereitung
- 1. Nimm die Schweinerückensteaks aus dem Kühlschrank, damit sie Zimmertemperatur erreichen können.
- 2. Wasche die Paprika gründlich.
- 3. Entferne die Stiele und die Kerne aus der Paprika.
- 4. Schneide die Paprika längs in vier Teile.
- 5. Heize deinen Grill vor.
- 6. Lege die Paprikastücke mit der Hautseite nach unten auf den Grill.
- 7. Grille die Paprika etwa 10 Minuten.
- 8. Warte, bis die Paprika weich ist und sich schwarze Stellen bilden.
- 9. Gib die gegrillte Paprika in einen verschließbaren Gefrierbeutel.
- 10. Lass die Paprika im Beutel etwa 5 Minuten ruhen, damit sie ausdampft.
- 11. Schäle den Knoblauch.
- 12. Drücke den Knoblauch durch eine Presse oder hacke ihn sehr fein.
- 13. Wasche den Schnittlauch.
- 14. Schüttle den Schnittlauch trocken.
- 15. Schneide den Schnittlauch in feine Ringe.
- 16. Nimm die schwarze Haut von der ausge dampften Paprika ab.
- 17. Hacke die geschälte Paprika grob.
- 18. Gib die grob gehackte Paprika in ein hohes Gefäß.
- 19. Füge den Knoblauch zur Paprika.
- 20. Gib Frischkäse hinzu.
- 21. Gib Balsamico-Essig hinzu.
- 22. Gib Paprikapulver hinzu.
- 23. Gib Chilipulver hinzu.
- 24. Gib Olivenöl hinzu.
- 25. Püriere alle Zutaten fein.
- 26. Würze die Sauce mit Salz.
- 27. Würze die Sauce mit Pfeffer.
- 28. Würze die Sauce mit Zucker.
- 29. Lege die Schweinerückensteaks auf den noch heißen Grill.
- 30. Grille die Steaks rundherum etwa 4 bis 5 Minuten.
- 31. Grille die Steaks medium oder bis sie deinen gewünschten Garpunkt erreicht haben.
- 32. Wickle die fertigen Steaks in Alufolie.
- 33. Lass die Steaks in der Folie etwa 5 Minuten ruhen.
- 34. Schneide die Steaks nach Belieben auf.
- 35. Serviere die Steaks mit der Grillpaprikasauce.
- 36. Bestreue das Gericht mit den geschnittenen Schnittlauchringen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 343
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 12 g