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🍽️ Saftige Schweinefilet-Stücke mit frischer Kräuterbutter und klassischer Hollandaise
735 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Basilikum, frisch 25 g
- Petersilie, frisch 40 g
- Parmesan 30 g
- Butter 250 g
- Kartoffeln, vorwiegend festkochend 750 g
- Karotten 500 g
- grüner Spargel 500 g
- Schweinefilet 600 g
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Eier 3 St.
- Zitronen 1 St.
Zubereitung
- 1. Schalte den Ofen auf 180 Grad Ober- und Unterhitze ein.
- 2. Wasche das Basilikum und die Petersilie gründlich.
- 3. Schüttle das Gemüse trocken und zupfe die Blätter von den Stielen.
- 4. Hacke die Kräuter fein.
- 5. Reibe den Parmesan in kleine Stücke.
- 6. Vermische die gehackten Kräuter mit dem Parmesan und 250 Gramm Butter.
- 7. Würze die Kräuterbutter abschmecken.
- 8. Wasche die Kartoffeln gründlich.
- 9. Gib die Kartoffeln in einen Topf mit Salzwasser.
- 10. Bringe das Wasser zum Kochen.
- 11. Koche die Kartoffeln etwa 20 Minuten lang.
- 12. Wasche die Karotten gründlich.
- 13. Schneide die Enden der Karotten ab.
- 14. Halbiere die Karotten längs.
- 15. Wasche den Spargel.
- 16. Schäle den unteren Drittel des Spargels.
- 17. Gib die Karotten und den Spargel in die letzten ca. 7 Minuten zu den Kartoffeln.
- 18. Gare das Gemüse mit.
- 19. Gieße alles in ein Sieb.
- 20. Lasse das Gemüse abtropfen.
- 21. Halte das Gemüse warm.
- 22. Wasche das Schweinefilet.
- 23. Tupfe das Filet mit einem Küchentuch trocken.
- 24. Schneide das Filet in 8 Medaillons.
- 25. Erhitze 1 Esslöffel Butter in einer Pfanne.
- 26. Lege die Medaillons in die heiße Pfanne.
- 27. Brate die Medaillons von jeder Seite etwa 1 Minute scharf an.
- 28. Würze die Medaillons mit Salz und Pfeffer.
- 29. Lege die Medaillons in eine Auflaufform.
- 30. Bestreiche die Medaillons mit der Kräuterbutter.
- 31. Gare die Medaillons im Ofen für ca. 10 Minuten zu Ende.
- 32. Schmelze die restliche Butter in einem Topf.
- 33. Trenne die Eier.
- 34. Verwende das Eiweiß anderweitig.
- 35. Wasche die Zitrone.
- 36. Halbiere die Zitrone.
- 37. Presse den Saft der Zitrone aus.
- 38. Schlage das Eigelb über einem Wasserbad cremig.
- 39. Erkläre: Ein Wasserbad ist eine Schüssel über einem Topf mit heißem, aber nicht kochendem Wasser.
- 40. Rühre die lauwarme Butter vorsichtig in das Eigelb ein.
- 41. Rühre weiter, bis die Sauce cremig wird.
- 42. Schmecke die Sauce mit Zitronensaft ab.
- 43. Würze die Sauce mit Salz und Pfeffer.
- 44. Nimm die Medaillons aus der Auflaufform.
- 45. Schwenke das Gemüse im Bratensatz.
- 46. Serviere das Gemüse zusammen mit den Kartoffeln.
- 47. Serviere die Hollandaise dazu.
- 48. Guten Appetit!
Nährwerte pro Portion
- kcal: 735
- Protein: 49 g · Fett/Fat: 56 g · Carbs: 31 g