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🍽️ Knusprige Schupfnudeln in cremiger Spinat-Tomaten-Soße
473 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Blattspinat 300 g
- Cherrytomaten 250 g
- Milch 100 ml
- Wasser 50 ml
- Speisestärke 1 TL
- Mandeln, gehobelt 3 EL
- Zucker Prise
- Öl 2 EL
- Schupfnudeln 500 g
- Salz Prise
- Cranberries, getrocknet 40 g
- Frischkäse, natur 150 g
Zubereitung
- 1. Wasche den Spinat gründlich und schleudere ihn trocken.
- 2. Spüle die Tomaten ab und schneide sie in zwei Hälften.
- 3. Vermische die Milch, das Wasser und die Speisestärke in einem hohen Gefäß gut miteinander.
- 4. Erhitze eine Pfanne stark.
- 5. Röste die Mandeln zusammen mit einem Teelöffel Zucker etwa drei Minuten, bis sie goldbraun sind.
- 6. Nimm die Mandeln aus der Pfanne und lasse sie auf einem Teller abkühlen.
- 7. Erhitze einen Esslöffel Öl in derselben Pfanne bei mittlerer Hitze.
- 8. Brate die Schupfnudeln rundherum etwa sechs Minuten goldbraun an.
- 9. Würze die Schupfnudeln mit Salz.
- 10. Erwärme einen Esslöffel Öl in einer zweiten Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.
- 11. Gib die Cranberries und die halbierten Tomaten in die Pfanne.
- 12. Bestreue die Zutaten mit einer Prise Zucker.
- 13. Brate die Mischung etwa zwei Minuten an.
- 14. Gieße die Milch-Stärke-Mischung in die Pfanne zu den Cranberries und Tomaten.
- 15. Lasse die Soße aufkochen.
- 16. Lasse die Soße etwa drei Minuten köcheln.
- 17. Reduziere die Hitze.
- 18. Rühre die Frischkäse unter, ohne dass die Soße weiter kocht.
- 19. Gib den Spinat nach und nach hinzu.
- 20. Lasse den Spinat in der Soße zerfallen.
- 21. Würze die Soße mit Salz und Pfeffer ab.
- 22. Gib die Schupfnudeln in die Pfanne.
- 23. Vermenge die Schupfnudeln gut mit der Spinat-Soße.
- 24. Richte die Schupfnudeln auf Tellern an.
- 25. Garniere das Gericht mit den abgekühlten Mandeln.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 473
- Protein: 16 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 61 g