🍳 Schokoladen-Bananen-Porridge

Name: Schokoladen-Bananen-Porridge
Total time: 30 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: Bananen 2 St.; Kuvertüre, zartbitter 40 g; Haferdrink 800 ml; Haferflocken, zart 160 g; Kakaopulver 1 EL

372 kcal · 30 Min. · 4 Portionen

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Zutaten

Bananen 2 St.
Kuvertüre, zartbitter 40 g
Haferdrink 800 ml
Haferflocken, zart 160 g
Kakaopulver 1 EL

Zubereitung

1. Die Bananen schälen und in Stücke schneiden. In einer Schüssel eine Banane mit einer Gabel gründlich zerdrücken. Die Kuvertüre grob hacken.
2. In einem Topf Hafermilch zusammen mit den Haferflocken zum Kochen bringen. Auf niedriger bis mittlerer Hitze etwa 4–6 Minuten köcheln lassen, bis die Hafermilch vollständig von den Flocken aufgenommen wurde.
3. Danach die zerdrückte Banane, 3/4 der gehackten Kuvertüre und das Kakaopulver unterrühren. Die restliche Banane in Scheiben schneiden. Das fertige Porridge nach Wunsch süßen, in kleine Schalen füllen und mit der restlichen Kuvertüre sowie den Bananenscheiben garnieren. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

kcal: 372
Protein: 9 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 63 g